Starke Mitte-starker Alltag BeckenbodenPower für Frauen (08.06.-27.07. 2026) 19.30-20.30 Uhr
Präventionskurs: Beckenbodenkräftigung für Frauen jeden Alters Bewusst, stark & entspannt durch alle Lebensphasen Der Beckenboden ist das unsichtbare Kraftzentrum unseres Körpers – und verdient unsere Aufmerksamkeit in jeder Lebensphase. Ob nach der Geburt, in den Wechseljahren oder im ganz normalen Alltag: Ein gut funktionierender Beckenboden schützt vor Inkontinenz, verbessert die Körperhaltung, stärkt das Selbstbewusstsein und […]