Entspannung und Meditation für Schwangere (04.09.-25.09.2025)

Kategorien:

Für Schwangere, Yoga für Schwangere

Datum:

4. September 2025 - 25. September 2025

Uhrzeit:

17:30 - 18:30

Statt Bewegung liegt der Schwerpunkt diesmal ganz auf innerer Ruhe und mentaler Stärke.
Geführte Meditationen und Entspannungsreisen helfen dir dabei:

Verspannungen zu lösen
Ängste und Unsicherheiten rund um die Geburt zu reduzieren
Vertrauen in deinen Körper aufzubauen
deine innere Urkraft bewusst wahrzunehmen

Damit du dich noch leichter entspannen kannst, beginnen wir jede Stunde mit sanften Mobilisationsübungen, die helfen, oberflächliche Spannungen zu lösen und den Körper sanft auf die Entspannung vorzubereiten.

Entspannung und Meditation in der Schwangerschaft schaffen einen geschützten Raum, in dem du:

zur Ruhe kommst,
dich mit deinem Baby verbindest
und dich gestärkt auf die Geburt vorbereiten kannst – egal, ob du im ersten, zweiten oder dritten Trimester bist.

Kursdauer: 4×1 Stunde

Kursgebühr: 50 € (wird meist nicht von der Krankenkasse übernommen)
Für die Teilnahme ist keine Yogavorerfahrung nötig.

Kursleitung : Theresa Grigo (ausgebildete Yogalehrerin, Entspannungskursleiterin & systemischer Gesundheitscoach)

Für eventuelle Rückfragen kannst du Theresa gern anrufen: 0151-53337938

Wichtig: Dieser Kurs eignet sich für alle Trimester

Sie haben einen Termin bzw. Kurs gebucht? Fügen Sie gerne den Termin Ihrem Kalender hinzu:

Ist der Termin bereits ausgebucht? Geben Sie uns gerne Ihre E-Mail Adresse und Ihren Namen. Wir informieren Sie sobald ein Platz frei wird:

Vertragsbedingungen

Die Anmeldung zum Kurs ist bindend.
Sie haben die Möglichkeit, 2 Wochen vor dem Kurs schriftlich zu kündigen. Wird diese Frist versäumt, werden Ihnen die Kosten des Kurses privat in Rechnung gestellt, bzw. bereits entrichtete Kosten nicht zurück erstattet.
Kursgebühren als Kassenleistung für gesetzlich Versicherte werden direkt mit der Krankenkasse nach dem jeweils gültigen Vertrag nach § 134a SGB V abgerechnet. Bei der Rechnungserstellung werden Ihre persönliche Daten weiter an die Krankenkasse gegeben.
Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass die Fehlstunden (auch im Falle einer Erkrankung) nicht mit der Krankenkasse
abgerechnet werden dürfen und den Hebammen nicht durch die Krankenkassen erstattet werden. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass diese Kosten Ihnen nach Ablauf des Kurses in Rechnung gestellt werden müssen. Die Kosten richten sich stets nach der aktuellen HebGebO NRW.
Privat Versicherte erhalten eine Rechnung, die sie selbst bei der Krankenkasse zur Erstattung vorlegen müssen.
Die Partnergebühren sind in der Regel keine Kassenleistungen und müssen privat bezahlt werden. Erfragen Sie bitte die Erstattung bei Ihrer Krankenkasse.
Aus wichtigen Grund behält sich die Kursleiterin vor, Kurstermine abzusagen (z.B. Geburt, Erkrankung der Kursleiterin). In diesem Fall bemühen wir uns den Termin zeitnah zu wiederholen oder der Kurs wird durch eine Praxiskollegin vertreten.

Anschrift

Hebammenpraxis am Mescheder Krankenhaus
(Euthymiahaus)
Schederweg 12
59872 Meschede

Die Hebammen- und Familienpraxis am Mescheder Krankenhaus

Aus Meschede und den umliegenden Orten (Bestwig, Olsberg, Eslohe, Warstein, Schmallenberg usw.) kommen seit vielen Jahren Frauen zu uns, um die Kompetenzen einer Hebammenpraxis mit langer Erfahrung in Anspruch zu nehmen.

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