Yoga für Frühaufsteher (04.09.-02.10.2026)
Datum:
Uhrzeit:
Sanftes Yoga für Frauen am Morgen
Dieser Yoga-Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, dir am Morgen einen sanften und zugleich
energetisierenden Start in den Tag zu ermöglichen. Jede Stunde bietet eine abwechslungsreiche
Kombination aus kraftvollen, dynamischen und entspannenden Elementen. Das Ziel ist es, Körper,
Geist und Seele in Einklang zu bringen und so für mehr Wohlbefinden und innere Ruhe zu sorgen.
Freu dich auf:
• Asanas (Yoga-Haltungen): Du wirst durch verschiedene Haltungen geführt, die deinen
Körper kräftigen, dehnen und mobilisieren. Die Asanas variieren, sodass du dich manchmal
fordern kannst und manchmal eher entspannen darfst.
• Mobilisierende Übungen: Diese Bewegungen bereiten deinen Körper sanft auf die
Asanas vor, lösen Verspannungen und fördern die Flexibilität.
• Pranayama (Atemübungen): Atemtechniken helfen dir, den Atemfluss zu regulieren,
deinen Geist zu beruhigen und deine Energie zu harmonisieren.
• Meditation: Zum Abschluss jeder Stunde gibt es eine kurze Meditation, die dir hilft, innere
Ruhe zu finden und den Geist zu beruhige.
Starte deinen Tag mit frischer Energie, Achtsamkeit und Ausgeglichenheit.
5 Wochen Kurs á 60 Minuten
Kursgebühr: 75€
Der Kurs findet ab 6 Teilnehmerinnen statt
Wichtig!! Auf Wunsch der Kursleitung ist eine Zahlung der Kursgebühr per Paypal nicht mehr möglich
Bitte beachte, dass die Anmeldung verbindlich ist. Die
Zahlungsinformationen enthältst du nach Anmeldung per E-Mail. Die Kursgebühr
ist innerhalb von 2 Wochen nach Anmeldung zu bezahlen.
Hinweis zur Abmeldung: Für deine Buchung gilt das gesetzliche Widerrufsrecht
von 14 Tagen. Meldest du dich innerhalb von 14 Tagen vor Kursbeginn an, beginnt
der Kurs jedoch bereits vor Ablauf dieser Frist.
Solltest du in diesem Fall nicht teilnehmen können, ist eine Abmeldung bis 24
Stunden vor Kursbeginn möglich. Danach wird die Kursgebühr vollständig berechnet
Kursleitung: Theresa Grigo (ausgebildete Yogalehrerin, Entspannungskursleiterin & systemischer
Gesundheitscoach)
Für eventuelle Rückfragen kannst du Theresa gern anrufen: 0151-53337938
Wichtig: Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger.
Sie haben einen Termin bzw. Kurs gebucht? Fügen Sie gerne den Termin Ihrem Kalender hinzu:
Ist der Termin bereits ausgebucht? Geben Sie uns gerne Ihre E-Mail Adresse und Ihren Namen. Wir informieren Sie sobald ein Platz frei wird:
Vertragsbedingungen
- Die Anmeldung zum Kurs ist bindend.
- Sie haben die Möglichkeit, 2 Wochen vor dem Kurs schriftlich zu kündigen. Wird diese Frist versäumt, werden Ihnen die Kosten des Kurses privat in Rechnung gestellt, bzw. bereits entrichtete Kosten nicht zurück erstattet.
- Kursgebühren als Kassenleistung für gesetzlich Versicherte werden direkt mit der Krankenkasse nach dem jeweils gültigen Vertrag nach § 134a SGB V abgerechnet. Bei der Rechnungserstellung werden Ihre persönliche Daten weiter an die Krankenkasse gegeben.
- Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass die Fehlstunden (auch im Falle einer Erkrankung) nicht mit der Krankenkasse
- abgerechnet werden dürfen und den Hebammen nicht durch die Krankenkassen erstattet werden. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass diese Kosten Ihnen nach Ablauf des Kurses in Rechnung gestellt werden müssen. Die Kosten richten sich stets nach der aktuellen HebGebO NRW.
- Privat Versicherte erhalten eine Rechnung, die sie selbst bei der Krankenkasse zur Erstattung vorlegen müssen.
- Die Partnergebühren sind in der Regel keine Kassenleistungen und müssen privat bezahlt werden. Erfragen Sie bitte die Erstattung bei Ihrer Krankenkasse.
- Aus wichtigen Grund behält sich die Kursleiterin vor, Kurstermine abzusagen (z.B. Geburt, Erkrankung der Kursleiterin). In diesem Fall bemühen wir uns den Termin zeitnah zu wiederholen oder der Kurs wird durch eine Praxiskollegin vertreten.
Anschrift
Hebammenpraxis am Mescheder Krankenhaus
Feldstraße 34
59872 Meschede