Zertifizierte Schwangerenfitness mit Beckenbodentraining kombiniert

Schwanger & Fit kombiniert mit Beckenbodenfitness- ist ein schwangerschaftsbegleitendes moderates Ganzkörpertraining zur Gesundheitsförderung und Geburtsvorbereitung. Über gezielte Bewegungen von dir, wird die Gesundheit von dir und deinem Kind unterstützt. Über ein regelmäßiges Training kannst du deine Leistungsfähigkeit und dein Wohlbefinden im Alltags- und Berufsleben erhalten und den Beckenboden direkt integrieren Schwangerschaftsbedingte Beschwerden z.B. Kreuz- und Rückenschmerzen, Symphysenprobleme, […]