Kleine Auszeit für Schwangere
Eine kleine Auszeit für Körper, Geist und Seele: Tauche ein in eine ausgewogene Mischung aus Pränatalem Yoga, Pranayama, Entspannung und Meditation
Freu dich auf eine sanfte und zugleich dynamische Yogastunde, in der neben Asanas auch das bewusste Atmen und Entspannen geübt wird. Die Asanas kräftigen deinen Körper und helfen Rückenschmerzen vorzubeugen, den Beckenboden wahrzunehmen und sanft zu aktivieren.
In der Entspannung kannst du dich mit deinem Baby verbinden und dich auf die Geburt vorbereiten.
Herzensausgleich: 35 €
Kursleitung: Theresa Grigo (ausgebildete Yogalehrerin, Entspannungskursleiterin & systemischer
Gesundheitscoach)
Für eventuelle Rückfragen kannst du Theresa gern anrufen: 0151-53337938
Wichtig: Diese Auszeit eignet sich auch für alle Trimester
Findet ab 5 Anmeldungen statt.