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SUMMARY:Cafe Kinderwagen (04.03.2025)
DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. Dabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\, in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nDie Elten sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \n  \nEin kostenfreies Angebot\, wo die Eltern ab Geburt bis zum 1. Geburtstag ihres Kindes die Möglichkeit haben\, das Kind zu wiegen\, Probleme anzusprechen und die ersten Fingerspiele und Lieder kennenzulernen und sich untereinander austauschen können. \nKursleitung: Kerstin Bigge als Hebamme und eine erfahrene pädogogische Fachkraft aus dem U3-Bereich \nKursdauer: jeden Dienstag Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine \nAnmeldung erforderlich!
URL:https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-kinderwagen-04-03-2025/
LOCATION:Hebammenpraxis am Mescheder Krankenhaus\, Feldstr. 34\, Meschede\, 59872\, Germany
CATEGORIES:Baby und Kind,Cafe Kinderwagen,Für Frauen,Nach der Geburt
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SUMMARY:Ein Abend mit der Heilpraktikerin (26.02.2025) Rund ums Impfen
DESCRIPTION:An diesem Abend wird Sabine Klaholz als gelernte PtA und ausgebildete Heilpraktikerin zu einem interessantem Thema ihr Wissen aus dem Schulmedizinischen und aus den Bereichen der Alternativen Medizin\, Homöopathie\, Anthroposophische Medizin\, Bachblüten\, Schüßler- Salze\, Phytotherapie\, Darmflora- Analyse und Aufbau\,\nVaginalflora- Analyse und Aufbau (passend zum jeweiligen Thema ) an Dich/Euch weitergeben. \nSabine ist eine Kooperationspartnerin mit der Hebammenpraxis. \nKursleiterin : Sabine Klaholz\nHeilpraktikerin für Kinder und Erwachsene \nAnmeldung über: \n0160/ 78 48 070 \nsabineklaholz@gmx.de \nMehr Informationen: \nwww.naturheilpraxis-sabine-klaholz.de \nKursdauer : ca 75min \nInvestition: 18 € p. P. oder 30 € pro Paar (leider keine Kassenleistung)
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SUMMARY:Cafe Bobbycar (26.02.2025)
DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern mit Kindern zwischen 1.und 2. Geburtstag\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. \nDabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\,in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nEs geht vorallem darum\, dass das Kind Sozialverhalten üben und Sozialkontakte mit Gleichaltrigen erfahren darf und auch die Eltern sich untereinander austauschen können. \nDie Eltern sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \nEin kostenloses Angebot\, wo die Eltern die Möglichkeit haben\, sich auszutauschen\, Probleme anzusprechen und die Fingerspiele\, Spielideen und Mitmach-Lieder kennenzulernen. \nKursleitung: 2 erfahrene pädogogische Fachkräfte aus dem U3-Bereich\nKursdauer: jeden Mittwoch Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine
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SUMMARY:Cafe Kinderwagen (25.02.2025)
DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. Dabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\, in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nDie Elten sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \n  \nEin kostenfreies Angebot\, wo die Eltern ab Geburt bis zum 1. Geburtstag ihres Kindes die Möglichkeit haben\, das Kind zu wiegen\, Probleme anzusprechen und die ersten Fingerspiele und Lieder kennenzulernen und sich untereinander austauschen können. \nKursleitung: Kerstin Bigge als Hebamme und eine erfahrene pädogogische Fachkraft aus dem U3-Bereich \nKursdauer: jeden Dienstag Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine \nAnmeldung erforderlich!
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SUMMARY:Rückbildung 2.0 mit deinem Baby (24.02.2025 - 07.04.2025)
DESCRIPTION:Der Kurs Rückbildung 2.0 ist für alle Frauen nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs geeignet. \nDie Kräftigung der gesamten Muskulatur wird fortgesetzt\, die Beckenbodenübungen werden intensiviert. \nSchwitzen und Spaß sind garantiert. \nDer Kurs findet in Präsenz in der Hebammenpraxis statt. \nDu kannst dein Baby zum Kurs mitbringen. \nGemeinsam werdet ihr die Übungen geniessen und die sportive Zeit für Mama-Baby-Zeit nutzen können \nTermine \n\n\n\nMontag \, 24. Februar 2025\n09.30-10.30 Uhr\n\n\nMontag 10. März 2025\n09.30-10.30 Uhr\n\n\nMontag\, 17. März 2025\n09.30-10.30 Uhr\n\n\nMontag\, 24. März 2025\n09.30-10.30 Uhr\n\n\nMontag\, 31. März 2025\n09.30-10.30 Uhr\n\n\nMontag\, 7. April 2025\n09.30-10.30 Uhr\n\n\n\n\n\n\n\nKursleitung: Hebamme Christina \nKursdauer: 6 x 1 Stunde \nKursinvestition: 60 Euro \nDieser Kurs wird nicht von der Krankenkasse übernommen! \nMindestteilnehmeranzahl : 6
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SUMMARY:Cafe Bobbycar (19.02.2025)
DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern mit Kindern zwischen 1.und 2. Geburtstag\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. \nDabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\,in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nEs geht vorallem darum\, dass das Kind Sozialverhalten üben und Sozialkontakte mit Gleichaltrigen erfahren darf und auch die Eltern sich untereinander austauschen können. \nDie Eltern sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \nEin kostenloses Angebot\, wo die Eltern die Möglichkeit haben\, sich auszutauschen\, Probleme anzusprechen und die Fingerspiele\, Spielideen und Mitmach-Lieder kennenzulernen. \nKursleitung: 2 erfahrene pädogogische Fachkräfte aus dem U3-Bereich\nKursdauer: jeden Mittwoch Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine
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SUMMARY:Cafe Kinderwagen (18.02.2025)
DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. Dabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\, in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nDie Elten sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \n  \nEin kostenfreies Angebot\, wo die Eltern ab Geburt bis zum 1. Geburtstag ihres Kindes die Möglichkeit haben\, das Kind zu wiegen\, Probleme anzusprechen und die ersten Fingerspiele und Lieder kennenzulernen und sich untereinander austauschen können. \nKursleitung: Kerstin Bigge als Hebamme und eine erfahrene pädogogische Fachkraft aus dem U3-Bereich \nKursdauer: jeden Dienstag Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine \nAnmeldung erforderlich!
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SUMMARY:Einführung in die B(r)eikost (12.02.2025)
DESCRIPTION:Alle Eltern stehen irgendwann vor dem Punkt\, an dem mit der Beikost begonnen werden kann. Es kommen viele Fragen zum Thema „Beikost einführen“ auf und damit auch eine große Unsicherheit\, schließlich hat euer Baby die ersten Monate nur Milch bekommen. In der Regel gibt es bei der „Milch“ keinen großen Spielraum: Muttermilch\, Säuglingsmilch oder eine Kombination aus beidem. \nDie „Beikost“ scheint schon wesentlich komplexer und zu Beginn sehr kompliziert zu sein\, dass muss aber nicht sein. Wer gut informiert ist\, wird schon bald merken\, dass Babybrei selber kochen gar nicht so schwierig ist und es wirklich Spass macht\, die Kleinen auf dem Weg zu richtigem und vor allem gesunden Essen zu begleiten. \nAuch für Eltern die gern nur Fertig-Gläschen füttern wollen\, ist der Kurs sinnvoll\, um unter der großen Auswahl das Richtige für ihr Kind zu finden. \nInhalte des Workshops: \nWann ist der richtige Zeitpunkt mit der Beikost zu beginnen? \nWelche Formen von Beikost gibt es? \nBeikost-Fahrplan \nWas gibt es zu beachten? \nMund-und Zahnpflege
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DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern mit Kindern zwischen 1.und 2. Geburtstag\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. \nDabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\,in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nEs geht vorallem darum\, dass das Kind Sozialverhalten üben und Sozialkontakte mit Gleichaltrigen erfahren darf und auch die Eltern sich untereinander austauschen können. \nDie Eltern sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \nEin kostenloses Angebot\, wo die Eltern die Möglichkeit haben\, sich auszutauschen\, Probleme anzusprechen und die Fingerspiele\, Spielideen und Mitmach-Lieder kennenzulernen. \nKursleitung: 2 erfahrene pädogogische Fachkräfte aus dem U3-Bereich\nKursdauer: jeden Mittwoch Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine
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SUMMARY:Babysprache (31.01.2025)
DESCRIPTION:Um entspannt ins Wochenbett zu starten\, möchtest du dein Baby vom ersten Tag an verstehen. Du willst hören können\, wenn es Hunger hat\, müde ist oder einfach nur ein Bäuerchen machen muss?\nIn diesem Kurs lernst du die fünf magischen Laute der Dunstan Babysprache\, die jedes Neugeborene in den ersten vier Monaten nach der Geburt macht\, um auf seine Bedürfnisse aufmerksam zu machen.\nZu jedem der fünf Babylaute gibt es zahlreiche Video- und Audiodateien im Kurs\, damit du die Laute leichter lernen und wiedererkennen kannst.\nViele persönliche Erfahrungen der Kursleiterin\, die selbst dreifache Mama ist\, sowie Erfahrungen von anderen Eltern machen den Kurs kurzweilig\, praxisnah und humorvoll.\n\nKursleitung: Mareike Dorda\nZertifizierte Kursleiterin für Dunstan Babysprache\nAnmeldung direkt möglich unter: www.babysprache-sauerland.de\n\nKursgebühr: 40 € pro Person/ 70€ pro Paar\n\nmax. 10 Plätze
URL:https://hebammen-hsk.de/termin/babysprache-31-01-2025/
CATEGORIES:Baby und Kind,Babysprache,Nach der Geburt
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SUMMARY:Cafe Bobbycar (29.01.2025)
DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern mit Kindern zwischen 1.und 2. Geburtstag\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. \nDabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\,in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nEs geht vorallem darum\, dass das Kind Sozialverhalten üben und Sozialkontakte mit Gleichaltrigen erfahren darf und auch die Eltern sich untereinander austauschen können. \nDie Eltern sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \nEin kostenloses Angebot\, wo die Eltern die Möglichkeit haben\, sich auszutauschen\, Probleme anzusprechen und die Fingerspiele\, Spielideen und Mitmach-Lieder kennenzulernen. \nKursleitung: 2 erfahrene pädogogische Fachkräfte aus dem U3-Bereich\nKursdauer: jeden Mittwoch Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine
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LOCATION:Hebammenpraxis am Mescheder Krankenhaus\, Feldstr. 34\, Meschede\, 59872\, Germany
CATEGORIES:Baby und Kind,Cafe Bobbycar,Nach der Geburt
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SUMMARY:Cafe Kinderwagen (28.01.2025)
DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. Dabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\, in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nDie Elten sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \n  \nEin kostenfreies Angebot\, wo die Eltern ab Geburt bis zum 1. Geburtstag ihres Kindes die Möglichkeit haben\, das Kind zu wiegen\, Probleme anzusprechen und die ersten Fingerspiele und Lieder kennenzulernen und sich untereinander austauschen können. \nKursleitung: Kerstin Bigge als Hebamme und eine erfahrene pädogogische Fachkraft aus dem U3-Bereich \nKursdauer: jeden Dienstag Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine \nAnmeldung erforderlich!
URL:https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-kinderwagen-28-01-2025/
LOCATION:Hebammenpraxis am Mescheder Krankenhaus\, Feldstr. 34\, Meschede\, 59872\, Germany
CATEGORIES:Baby und Kind,Cafe Kinderwagen,Für Frauen,Nach der Geburt
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SUMMARY:Cafe Bobbycar (22.01.2025)
DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern mit Kindern zwischen 1.und 2. Geburtstag\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. \nDabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\,in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nEs geht vorallem darum\, dass das Kind Sozialverhalten üben und Sozialkontakte mit Gleichaltrigen erfahren darf und auch die Eltern sich untereinander austauschen können. \nDie Eltern sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \nEin kostenloses Angebot\, wo die Eltern die Möglichkeit haben\, sich auszutauschen\, Probleme anzusprechen und die Fingerspiele\, Spielideen und Mitmach-Lieder kennenzulernen. \nKursleitung: 2 erfahrene pädogogische Fachkräfte aus dem U3-Bereich\nKursdauer: jeden Mittwoch Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine
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SUMMARY:Cafe Kinderwagen (21.01.2025)
DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. Dabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\, in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nDie Elten sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \n  \nEin kostenfreies Angebot\, wo die Eltern ab Geburt bis zum 1. Geburtstag ihres Kindes die Möglichkeit haben\, das Kind zu wiegen\, Probleme anzusprechen und die ersten Fingerspiele und Lieder kennenzulernen und sich untereinander austauschen können. \nKursleitung: Kerstin Bigge als Hebamme und eine erfahrene pädogogische Fachkraft aus dem U3-Bereich \nKursdauer: jeden Dienstag Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine \nAnmeldung erforderlich!
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DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern mit Kindern zwischen 1.und 2. Geburtstag\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. \nDabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\,in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nEs geht vorallem darum\, dass das Kind Sozialverhalten üben und Sozialkontakte mit Gleichaltrigen erfahren darf und auch die Eltern sich untereinander austauschen können. \nDie Eltern sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \nEin kostenloses Angebot\, wo die Eltern die Möglichkeit haben\, sich auszutauschen\, Probleme anzusprechen und die Fingerspiele\, Spielideen und Mitmach-Lieder kennenzulernen. \nKursleitung: 2 erfahrene pädogogische Fachkräfte aus dem U3-Bereich\nKursdauer: jeden Mittwoch Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine
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SUMMARY:Cafe Kinderwagen (14.01.2025)
DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. Dabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\, in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nDie Elten sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \n  \nEin kostenfreies Angebot\, wo die Eltern ab Geburt bis zum 1. Geburtstag ihres Kindes die Möglichkeit haben\, das Kind zu wiegen\, Probleme anzusprechen und die ersten Fingerspiele und Lieder kennenzulernen und sich untereinander austauschen können. \nKursleitung: Kerstin Bigge als Hebamme und eine erfahrene pädogogische Fachkraft aus dem U3-Bereich \nKursdauer: jeden Dienstag Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine \nAnmeldung erforderlich!
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CATEGORIES:Baby und Kind,Cafe Kinderwagen,Für Frauen,Nach der Geburt
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SUMMARY:Rückbildungsgymnastik (13.01.2025 - 24.02.2025; nur noch freie Plätze für Onlineteilnahme 18.00-19.30 Uhr möglich)
DESCRIPTION:– nur noch reine Onlineteilnahme möglich -Anmeldung per Mail \n  \nEin Baby zu bekommen verändert nicht nur Ihr Leben\, sondern auch Ihren Körper und Ihr Körpergefühl. \nNach der Geburt Ihres Kindes braucht Ihr Körper Ruhe und Schonung\, um sich von dieser Leistung zu erholen.\nGenießen Sie Ihr Wochenbett und gönnen Sie sich so viel Zeit wie möglich\, um sich auszuruhen und tagsüber den Schlaf nachzuholen\, der Ihnen von der Nacht fehlt. Babynächte können unruhig und anstrengend sein. Legen Sie so oft wie möglich die Füße hoch und entlasten Sie damit Ihren Beckenboden. \nGleichzeitig ist aber auch angepasste Bewegung notwendig\, noch ist der Beckenboden instabil\, das Gewebe des ganzen Körpers aufgelockert und die Bänder sind leicht überdehnbar\, wodurch das Verletzungsrisiko steigt. \nBei der Rückbildungsgymnastik geht es vor allem darum\, die Basis des Körpers – Beckenboden\, Bauch und Rückenmuskulatur – zu stärken und zu stabilisieren\, verspannte Muskeln zu lockern\, frischen Schwung zu bekommen und den Kreislauf anzuregen. \nBeginnen Sie nicht mit irgendeinem Sport. Machen Sie Rückbildungsgymnastik! \nGezielter Muskelaufbau für Frauen nach der Geburt. \nIhre Krankenkasse übernimmt die Kosten für 10 Stunden Rückbildungsgymnastik. \n10 Plätze pro Kurs \n\n\n\nMontag\, 13. Januar 2025\n19:45-21:15 Uhr\n\n\nMontag\, 20. Januar 2025\n19:45-21:15 Uhr\n\n\nMontag\, 27. Januar 2025\n19:45-21:15 Uhr\n\n\nMontag\, 03. Februar 2025\n19:45-21:15 Uhr\n\n\nMontag\, 10. Februar 2025\n19:45-21:15 Uhr\n\n\nMontag\, 17. Februar 2025\n19:45-21:15 Uhr\n\n\nMontag\, 24. Februar 2025\n19:45-21:15 Uhr\n\n\n\n 
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CATEGORIES:Nach der Geburt,Rückbildungsgymnastik
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SUMMARY:Rückbildungsgymnastik Online (13.01.-24.02.2025)
DESCRIPTION:Onlineteilnahme \n  \nEin Baby zu bekommen verändert nicht nur Ihr Leben\, sondern auch Ihren Körper und Ihr Körpergefühl. \nNach der Geburt Ihres Kindes braucht Ihr Körper Ruhe und Schonung\, um sich von dieser Leistung zu erholen.\nGenießen Sie Ihr Wochenbett und gönnen Sie sich so viel Zeit wie möglich\, um sich auszuruhen und tagsüber den Schlaf nachzuholen\, der Ihnen von der Nacht fehlt. Babynächte können unruhig und anstrengend sein. Legen Sie so oft wie möglich die Füße hoch und entlasten Sie damit Ihren Beckenboden. \nGleichzeitig ist aber auch angepasste Bewegung notwendig\, noch ist der Beckenboden instabil\, das Gewebe des ganzen Körpers aufgelockert und die Bänder sind leicht überdehnbar\, wodurch das Verletzungsrisiko steigt. \nBei der Rückbildungsgymnastik geht es vor allem darum\, die Basis des Körpers – Beckenboden\, Bauch und Rückenmuskulatur – zu stärken und zu stabilisieren\, verspannte Muskeln zu lockern\, frischen Schwung zu bekommen und den Kreislauf anzuregen. \nBeginnen Sie nicht mit irgendeinem Sport. Machen Sie Rückbildungsgymnastik! \nGezielter Muskelaufbau für Frauen nach der Geburt. \nIhre Krankenkasse übernimmt die Kosten für 10 Stunden Rückbildungsgymnastik. \n6 Plätze pro Kurs \n\n\n\nMontag\, 13 Januar 2025\n18:30 – 19:30 Uhr\n\n\nMontag\, 20.Januar 2025\n18.00 – 19.30 Uhr\n\n\nMontag\, 27.Januar 2025\n18.00 – 19:30 Uhr\n\n\nMontag  3.Februar 2025\n18.00 – 19:30 Uhr\n\n\nMontag\,10.Februar 2025\n18.00 – 19:30 Uhr\n\n\nMontag\,17.Februar 2025\n18.00 – 19:30 Uhr\n\n\nMontag\, 24Februar 2025\n18.00 – 19:30 Uhr\n\n\n\n 
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CATEGORIES:Nach der Geburt,Rückbildungsgymnastik
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SUMMARY:Rückbildung 2.0 mit deinem Baby (13.01.2025 - 17.02.2025)
DESCRIPTION:Der Kurs Rückbildung 2.0 ist für alle Frauen nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs geeignet. \nDie Kräftigung der gesamten Muskulatur wird fortgesetzt\, die Beckenbodenübungen werden intensiviert. \nSchwitzen und Spaß sind garantiert. \nDer Kurs findet in Präsenz in der Hebammenpraxis statt. \nDu kannst dein Baby zum Kurs mitbringen. \nGemeinsam werdet ihr die Übungen geniessen und die sportive Zeit für Mama-Baby-Zeit nutzen können \n  \nKursleitung: Hebamme Christina \nKursdauer: 6 x 1 Stunde \nKursinvestition: 60 Euro \nDieser Kurs wird nicht von der Krankenkasse übernommen! \nMindestteilnehmeranzahl : 6
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CATEGORIES:Baby und Kind,Für Frauen,Nach der Geburt,Rückbildung 2.0 mit deinem Baby
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SUMMARY:Babymassage Online (13.01.2025 - 03.02.2025)
DESCRIPTION:Die Natur beginnt mit der Massage bevor das Kind geboren ist. Anfangs wird das Ungeborene in wiegende Bewegungen versetzt und schwebt im Fruchtwasser\, dann wird es allmählich immer enger von seiner Welt umschlossen. Die sanften Berührungen der Gebärmutter werden intensiver und gehen in Wehen über\, durch die das Kind rhythmisch gedrückt und geschoben wird\, was die Haut und die Organsysteme stark stimuliert.Das Kind erfährt nach der Geburt alle möglichen neuen Empfindungen\, Gefühle\, Gerüche\, Geräusche und visuelle Eindrücke. Die Stimme der Mutter\, ihr Lächeln und ihre Berührungen wirken entspannend und mildern das Unbehagen\, das diese neuen Empfindungen verursachen. Sie gibt ihm die Gewissheit\, dass die Welt ausserhalb der Gebärmutter noch lebendig\,warm und freundlich ist. Das Bedürfnis im Arm gehalten\, herumgetragen\, hin- und hergewiegt und berührt zu werden ist für das Kind viel mehr als eine angenehme Sinneserfahrung. Es spürt durch die Berührungen und den engen Körperkontakt die Begrenzungen seines eigenen Körpers. Nur so spürt es\, dass es da ist. Die Empfindungsfähigkeit der Haut ist eine der am frühesten entwickelten\, fundamentalsten Funktionen des Körpers und die Stimulierung der Haut ist für die organische und psychische Entwicklung von wesentlicher Bedeutung. \nNeben dem Erlernen der Technik steht der sanfte\, einfühlsame Verständigungsprozeß zwischen Mutter/Vater und Kind im Vordergrund. Die Muskulatur des Babys ist noch nicht sehr ausgebildet\, so das ein kurzes\, sanftes und leichtes Massieren zur Anregung seines Kreislaufs und zur Erzielung positiver Wirkungen auf Verdauung\, Schlaf und Immunsystem ausreicht. Die Massage bei Frühchen unterstützt die positive Gewichtsentwicklung. \nDer Massagekurs findet Online statt. Das Baby bleibt in seiner vertrauten Umgebung und wird dabei nicht von den Geräuschen der anderen teilnehmenden Babys irritiert. Für den teilnehmenden Elternteil entfällt der Stress mit An-und Abreise und Parkplatzsuche. Für einen Austausch untereinander stehen die letzten 15min zur Verfügung\, oder andere Angebote (z.B. CafeKiwa) \nDer Massagekurs findet in kleinen Gruppen ( max. 7 Kinder) statt\, und umfasst einen Zeitraum von 4 Wochen à 1\,5 Stunden. \nKursgebühr: 50 €  (Einzelne Kassen erstatten die Kosten\, bitte vorher bei Ihrer Kasse erfragen)\n \nDer Kurs kann eine Leistung des Bildungs-uTeilhabepakets sein. \nMindestteilnehmeranzahl: 4 \nKursleitung: Kerstin \n  \n\n\n\nMontag\, 13. Januar 2025\n09:30 – 11:00 Uhr\n\n\nMontag\, 20. Januar 2025\n09:30 – 11:00 Uhr\n\n\nMontag\, 27. Januar 2025\n09:30 – 11:00 Uhr\n\n\nMontag\, 03. Februar 2025\n09:30 – 11:00 Uhr
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SUMMARY:Leben mit einem Neugeborenen (10.01.2025)
DESCRIPTION:Dieser Workshop bereitet Sie auf die ersten Wochen und Monate mit Ihrem Baby vor. Ein neuer Lebensabschnitt mit vielen Unsicherheiten steht bevor. Gerade beim ersten Kind sind viele Fragen im Umgang mit einem Neugeborenen und dessen Verhalten und Bedürfnissen offen. Aber auch\, wenn schon Erfahrungen als Eltern bestehen\, erfahren Sie hier welches Verhalten für Babys normal ist und welche Bedeutung körperliche Nähe für einen Säugling hat . Wir räumen mit einigen Mythen und gut gemeinten Ratschlägen auf und wie Sie selber Ihren Weg als Eltern finden. Weitere Themen sind Babyschlaf\, Handling und natürlich individuelle Fragen finden ihren Platz. \nInvestition: 40€ pro Person \, 70€ pro Paar \nMindestteilnehmeranzahl : 6 \nKursleitung: Nadine
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LOCATION:Hebammenpraxis am Mescheder Krankenhaus\, Feldstr. 34\, Meschede\, 59872\, Germany
CATEGORIES:Für Schwangere,Leben mit einem Neugeborenen - Stärke deine Elternkompetenz,Nach der Geburt
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SUMMARY:Yoga für Frühaufsteher (10.1.-14.3.2025)
DESCRIPTION:Soul Flow Yoga für Frauen am Morgen\nDieser Yoga-Kurs ist speziell darauf ausgerichtet\, dir am Morgen einen sanften und zugleich\nenergetisierenden Start in den Tag zu ermöglichen. Jede Stunde bietet eine abwechslungsreiche\nKombination aus kraftvollen\, dynamischen und entspannenden Elementen. Das Ziel ist es\, Körper\,\nGeist und Seele in Einklang zu bringen und so für mehr Wohlbefinden und innere Ruhe zu sorgen.\nDich erwarten:\n• Asanas (Yoga-Haltungen): Du wirst durch verschiedene Haltungen geführt\, die deinen\nKörper kräftigen\, dehnen und mobilisieren. Die Asanas variieren\, sodass du dich manchmal\nfordern kannst und manchmal eher entspannen darfst.\n• Mobilisierende Übungen: Diese Bewegungen bereiten deinen Körper sanft auf die\nAsanas vor\, lösen Verspannungen und fördern die Flexibilität.\n• Pranayama (Atemübungen): Atemtechniken helfen dir\, den Atemfluss zu regulieren\,\ndeinen Geist zu beruhigen und deine Energie zu harmonisieren.\n• Meditation: Zum Abschluss jeder Stunde gibt es eine kurze Meditation\, die dir hilft\, innere\nRuhe zu finden und den Geist zu beruhige.\nStarte deinen Tag mit frischer Energie\, Achtsamkeit und Ausgeglichenheit.\n10 Wochen Kurs á 60 Minuten\nStart: 10.01.2024 / 08:30 – 09:30 Uhr\nHerzensausgleich: 120 €\nKursleitung: Theresa Grigo (ausgebildete Yogalehrerin\, Entspannungskursleiterin & systemischer\nGesundheitscoach)\nFür eventuelle Rückfragen kannst du Theresa gern anrufen: 0151-53337938\nWichtig: Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger.
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CATEGORIES:Für Frauen,Yoga für Frauen
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SUMMARY:Geburtsvorbereitung für Profis (09.01.2025 - 20.02.2025)
DESCRIPTION:Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen\, ab dem 2.Kind. \n6 x 1\,5 Stunden +1 x 2 Stunden für die Väter \nDie Grundlagen aus dem 1.Geburtsvorbereitungskurs werden aufgefrischt\, die Körperübungen werden intensiviert. \nAustausch und Beratung zu allen Themen und Fragen\, insbesondere zum Thema Geschwisterkinder. \nEine Auszeit vom Alltag mit den \,\,Großen“ und sich intensiv mit der Schwangerschaft und um das Ungeborene zu kümmern. \nEin Abend ist ein Väterabend mit dem Väterreferenten Christopher- als reiner Männerabend \nWas wird anders sein? Die Herausforderungen des Familienmanagments \n  \n\n\n\nDonnerstag\, 09.Januar 2025\n19:00 – 20:30 Uhr\n\n\nDonnerstag\, 16.Januar 2025\n19:00 – 20:30 Uhr\n\n\nDonnerstag\, 23.Januar 2025\n19:00 – 20:30 Uhr\n\n\nDonnerstag\, 30.Januar 2025 Väterabend\n19:00 – 20:30 Uhr\n\n\nDonnerstag\, 6. Februar 2025\n19:00 – 20:30 Uhr\n\n\nDonnerstag\, 13. Februar 2025\n19:00 – 20:30 Uhr\n\n\nDonnerstag\, 20. Februar 2025\n19:00 – 20:30 Uhr\n\n\n\n 
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CATEGORIES:Für Schwangere,Geburtsvorbereitung für Profis,Nach der Geburt
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SUMMARY:Geburtsvorbereitung (08.01.2025 bis 19.02.2025)
DESCRIPTION:Geburtsvorbereitung mit vier Partner-Abenden. \nHier finden Sie Raum und Zeit\, sich intensiv mit Ihrer Schwangerschaft\, Ihrem Kind und dem Elternwerden auseinander zu setzen. Es gibt vieles\, was werdende Eltern bewegt\, was sie wissen möchten oder was sie verunsichert. \nAus dem Inhalt des Kurses: \nGebären ist das Natürlichste der Welt. Gebären stellt an eine Frau jedoch auch höchste Anforderungen auf körperlicher und seelischer Ebene. Es ist sinnvoll\, sich gründlich darauf vorzubereiten. \nUnsere Angebote zur Geburtsvorbereitung umfassen folgende Elemente: \n\nGespräche und Informationen über den Verlauf der Schwangerschaft\nKörperwahrnehmung und Entspannung\nAustausch mit anderen Schwangeren\nErlernen der Atemtechnik für die Geburt\nMöglichkeiten der Schmerzerleichterung\nPartnervorbereitung und Partnerhilfen\nMassagen\nVorbereitung auf die (Klinik) Geburt\nalles rund ums Baby (Pflege\, Schlafen\, Prophylaxen)\nüber die Zeit des Wochenbetts\nStillen und Formulafütterung\n\nSie erfahren\, dass Ihr Körper normal und gesund reagiert und welche sinnvollen Anpassungsvorgänge an die Geburt hinter körperlichen Veränderungen stecken. \nAls Hebammen können wir aufgrund Ihrer Schilderungen normale von warnenden Symptomen unterscheiden und Sie rechtzeitig angemessen beraten. Anhand unseres anschaulichen Modells von Gebärmutter und Becken begreifen Sie\, was Wehen bewirken\, wie die Gebärmutter sich öffnet und wie sich das Kind durch den Geburtsweg bewegt und mithilft. \nKörperarbeit umfasst Übungen zur Dehnung der Muskulatur\, zur Förderung der Beckenbeweglichkeit\, zur besseren Durchblutung\, zur Wahrnehmung des Beckenbodens\, Übungen zu Gebärstellungen und Entspannungstechniken. Sie nehmen Körperempfindungen und Bewegungsabläufe bewusst an sich selbst wahr und lernen\, Spannungszustände der Muskulatur zu spüren und zu lösen. \n  \n\nTermine \n\n\n\n\nMittwoch\, 08. Januar 2025\n18:30 – 20:30 Uhr\n\n\nMittwoch\, 15. Januar 2025\n18:30 – 20:30 Uhr\n\n\nMittwoch\, 22. Januar 2025\nPartnerabend\n18:30 – 20:30 Uhr\n\n\nMittwoch\, 29. Januar 2025\nPartnerabend\n18:30 – 20:30 Uhr\n\n\nMittwoch\, 05. Februar 2025\nPartnerabend\n18:30 – 20:30 Uhr\n\n\nMittwoch\, 12. Februar 2025\nPartnerabend\n18:30 – 20:30 Uhr\n\n\nMittwoch\, 19. Februar 2025\n18:30 – 20:30 Uhr
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CATEGORIES:Für Schwangere,Geburtsvorbereitung
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SUMMARY:Zertifizierte Schwangerenfitness mit Beckenbodentraining kombiniert (08.01.2025 - 26.02.2025)
DESCRIPTION:Schwanger & Fit kombiniert mit Beckenbodenfitness- ist ein schwangerschaftsbegleitendes moderates Ganzkörpertraining zur Gesundheitsförderung und Geburtsvorbereitung. Über gezielte Bewegungen der Mutter wird die Gesundheit von Mutter und Kind unterstützt. Über ein regelmäßiges Training können Sie sich Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden im Alltags- und Berufsleben erhalten und den Beckenboden direkt integrieren\nSchwangerschaftsbedingte Beschwerden z.B. Kreuz- und Rückenschmerzen\, Symphysenprobleme\, Ischialgieformen\, Varizen\, Venen-Lymph-Stau\, etc. werden gelindert oder gänzlich vorgebeugt. Ganzkörpertraining in der Schwangerschaft hilft das Gewicht zu regulieren und vermindert das Risiko eines Schwangerschaftsdiabetes \n  \nAußerdem ist die Körperarbeit ein Teilbereich der Geburtsvorbereitung. Frauen\, die ihren Körper kennen und ihm vertrauen\, können selbstbewusster damit umgehen. Der Beckenboden ist von enormer Wichtigkeit. Steht er vielleicht das 1. Mal bewuss im Fokus\, weil du ein Druckgefühl nach unten hast? Vielleicht kannst du den Urin nicht mehr gut halten? In diesem Kurs lernst du deinen Beckenboden kennen und wie du ihn gut kräftigen\, aber auch entspannen kannst. In vielen wissenschaftlichen Studien ist belegt\, dass Beckenbodentraining in der Schwangerschaft positive Auswirkungen auf die letzte Phase der Geburt hat und ein verringertes Risiko von Inkontinenz in der Schwangerschaft und nach der Geburt \nAuch ihr Kind wird in seiner gesamten Entwicklung unterstützt. Vor allem rhythmische Bewegungsreize des mütterlichen Organismus fördern die Motorik\, die Koordination und die Sprachentwicklung des Babys bereits im Mutterleib. Schwanger & Fit kombiniert mit Beckenbodentraining ist eine sinnvolle Ergänzung zur klassischen Geburtsvorbereitung. \nKursdauer: 8×1 Stunde\n \nKursgebühr: 120€                                                                                                                                                                                                            Zertifizierter Präventionskurs – bei mind. 80% Teilnahme an den Kursstunden\, erhälst du von deiner gesetzlichen Krankenkasse in der Regel 75-100% zurück  Frag einfach bei deiner Krankenkasse nach \nPrivatversicherte erfragen das Präventionsangebot bitte vorher bei Ihrer Versicherung \nMindestteilnehmeranzahl: 7 \nKursleitung: Kerstin Bigge \n  \n\n\n\nMittwoch\, 08. Januar 2025\n17:00 – 18:00 Uhr\n\n\nMittwoch\, 15. Januar 2025\n17:00 – 18:00 Uhr\n\n\nMittwoch\, 22. Januar 2025\n17:00 – 18:00 Uhr\n\n\nMittwoch\, 29. Januar 2025\n17:00 – 18:00 Uhr\n\n\nMittwoch\, 05. Februar 2025\n17:00 – 18:00 Uhr\n\n\nMittwoch\, 12. Februar 2025\n17:00 – 18:00 Uhr\n\n\nMittwoch\, 19. Februar 2025\n17:00 – 18:00 Uhr\n\n\nMittwoch\, 26. Februar 2025\n17:00 – 18:00 Uhr
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CATEGORIES:Für Frauen,Für Schwangere,Zertifizierte Schwangerenfitness mit Beckenbodentraining kombiniert
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SUMMARY:Cafe Bobbycar (08.01.2025)
DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern mit Kindern zwischen 1.und 2. Geburtstag\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. \nDabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\,in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nEs geht vorallem darum\, dass das Kind Sozialverhalten üben und Sozialkontakte mit Gleichaltrigen erfahren darf und auch die Eltern sich untereinander austauschen können. \nDie Eltern sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \nEin kostenloses Angebot\, wo die Eltern die Möglichkeit haben\, sich auszutauschen\, Probleme anzusprechen und die Fingerspiele\, Spielideen und Mitmach-Lieder kennenzulernen. \nKursleitung: 2 erfahrene pädogogische Fachkräfte aus dem U3-Bereich\nKursdauer: jeden Mittwoch Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine
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SUMMARY:Entspannungs- und Meditationsabend (07.01.2025 - 11.03.2025)
DESCRIPTION:mit Theresa \nein Kurs (mehrere Abende) \nFür alle Frauen\, \negal wie jung du bist\, \nob du schwanger bist\, \ngeboren hast\, \noder du dir als Frau etwas Gutes möchtest \nErlebe einen Abend voller verschiedener Meditationsarten\, Atemübungen und Entspannungstechniken\, die darauf abzielen\, Blockaden\, Stress und Spannungen aus deinem Nervensystem zu lösen. Diese Methoden tragen dazu bei\, dass du resilienter wirst\, dein Körper und Geist zur Ruhe kommen\, deine Körperwahrnehmung sich verbessert und deine Selbstheilungskräfte aktiviert werden. \nKörperliche und Psychische Auswirkungen: \n\nReduzierter Stress: Die Techniken helfen\, den Cortisolspiegel zu senken und Stresssymptome zu mindern.\nVerbesserte Resilienz: Du wirst besser in der Lage sein\, mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen.\nTiefere Entspannung: Dein Körper erfährt eine tiefgehende Entspannung\, die Verspannungen löst und Schmerzen lindern kann.\nSteigerung des Wohlbefindens: Die Übungen fördern ein allgemeines Gefühl von Wohlbefinden und innerer Zufriedenheit.\nVerbesserte Körperwahrnehmung: Du wirst dir deiner körperlichen Empfindungen bewusster und kannst besser auf die Signale deines Körpers hören.\nAktivierung der Selbstheilungskräfte: Durch die Entspannung und Meditation werden die natürlichen Heilungskräfte deines Körpers unterstützt.\nEmotionale Balance: Die Techniken helfen dir\, emotionale Ausgeglichenheit zu finden und negative Emotionen zu verarbeiten.\nBessere Schlafqualität: Regelmäßige Praxis kann zu einem tieferen und erholsameren Schlaf führen.\n\nKomm und erlebe\, wie diese kraftvollen Techniken deinen Körper und Geist in Einklang bringen. Dein Wohlbefinden wird nachhaltig gestärkt und du findest zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit. \nInvestition in deine Gesundheit: 10 Wochen Kurs \nKursgebühr: 12 € pro Stunde -> 120 € für den Kurs \nKursleitung: Theresa ( ausgebildete Yogalehrerin und Entspannungstherapeutin \nFür eventuelle Rückfragen kannst du Theresa gern anrufen 0151-53337938
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CATEGORIES:Entspannungs- und Meditationsabend,Für Frauen,Für Schwangere
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