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SUMMARY:Cafe Kinderwagen (23.09.2025)
DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. Dabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\, in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nDie Elten sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \n  \nEin kostenfreies Angebot\, wo die Eltern ab Geburt bis zum 1. Geburtstag ihres Kindes die Möglichkeit haben\, das Kind zu wiegen\, Probleme anzusprechen und die ersten Fingerspiele und Lieder kennenzulernen und sich untereinander austauschen können. \nKursleitung: Kerstin Bigge als Hebamme und eine erfahrene pädogogische Fachkraft aus dem U3-Bereich \nKursdauer: jeden Dienstag Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine \nAnmeldung erforderlich!
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SUMMARY:Leben mit einem Neugeborenen (22.09.2025)
DESCRIPTION:Dieser Workshop bereitet Sie auf die ersten Wochen und Monate mit Ihrem Baby vor. Ein neuer Lebensabschnitt mit vielen Unsicherheiten steht bevor. Gerade beim ersten Kind sind viele Fragen im Umgang mit einem Neugeborenen und dessen Verhalten und Bedürfnissen offen. Aber auch\, wenn schon Erfahrungen als Eltern bestehen\, erfahren Sie hier welches Verhalten für Babys normal ist und welche Bedeutung körperliche Nähe für einen Säugling hat . Wir räumen mit einigen Mythen und gut gemeinten Ratschlägen auf und wie Sie selber Ihren Weg als Eltern finden. Weitere Themen sind Babyschlaf\, Handling und natürlich individuelle Fragen finden ihren Platz. \nInvestition: 40€ pro Person \, 70€ pro Paar \nMindestteilnehmeranzahl : 6 \nKursleitung: Nadine
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SUMMARY:Cafe Babybauch-Dein Cafe für die Schwangerschaft (18.09.2025)
DESCRIPTION:Liebe werdende Mamas\,\nherzlich willkommen in unserem Schwangeren-Café Babybauch–dein Treffpunkt in der Schwangerschaft \nWorauf du dich freuen kannst: \nAustausch & Gemeinschaft: Unser Angebot für dich ist der perfekte Ort\, um dich mit anderen werdenden Müttern auszutauschen. Hier kannst du Erfahrungen teilen\, dich über Sorgen und Freuden unterhalten und wertvolle Kontakte knüpfen. Der Austausch in der Gemeinschaft bietet dir Unterstützung und das Gefühl\, nicht allein zu sein. \nEntspannende Atmosphäre: Genieße eine Tasse Kaffee oder Tee in einer ruhigen und gemütlichen Umgebung – der perfekte Ort\, um einfach mal durchzuatmen. \nErgänzende Hebammenberatung: Unsere Hebamme steht dir mit Rat und Tat zur Seite. Ihre Beratung ist eine ideale Ergänzung zu deiner individuellen Hebammenbetreuung und bietet dir zusätzliche Unterstützung auf deinem Weg durch die Schwangerschaft. \nCafe Babybauch findet 14-tägig statt\, immer 9.30-11.00 Uhr \nEin kostenfreies Angebot für alle Schwangeren\, die sich mit anderen Schwangeren treffen wollen\, auch wenn die individuelle Hebammenbetreuung nicht bei uns in der Praxis stattfindet \nKursgebühr: keine \nAnmeldung erforderlich ! \nKursleitung: Nadine Rüther\, als erfahrene Hebamme
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SUMMARY:Cafe Bobbycar (17.09.2025)
DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern mit Kindern zwischen 1.und 2. Geburtstag\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. \nDabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\,in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nEs geht vorallem darum\, dass das Kind Sozialverhalten üben und Sozialkontakte mit Gleichaltrigen erfahren darf und auch die Eltern sich untereinander austauschen können. \nDie Eltern sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \nEin kostenloses Angebot\, wo die Eltern die Möglichkeit haben\, sich auszutauschen\, Probleme anzusprechen und die Fingerspiele\, Spielideen und Mitmach-Lieder kennenzulernen. \nKursleitung: 2 erfahrene pädogogische Fachkräfte aus dem U3-Bereich\nKursdauer: jeden Mittwoch Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine
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SUMMARY:Cafe Kinderwagen (16.09.2025)
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SUMMARY:Yoga für Frühaufsteher (05.09.-31.10.2025)
DESCRIPTION:Hatha Yoga für Frauen am Morgen\nDieser Yoga-Kurs ist speziell darauf ausgerichtet\, dir am Morgen einen sanften und zugleich\nenergetisierenden Start in den Tag zu ermöglichen. Jede Stunde bietet eine abwechslungsreiche\nKombination aus kraftvollen\, dynamischen und entspannenden Elementen. Das Ziel ist es\, Körper\,\nGeist und Seele in Einklang zu bringen und so für mehr Wohlbefinden und innere Ruhe zu sorgen.\nDich erwarten:\n• Asanas (Yoga-Haltungen): Du wirst durch verschiedene Haltungen geführt\, die deinen\nKörper kräftigen\, dehnen und mobilisieren. Die Asanas variieren\, sodass du dich manchmal\nfordern kannst und manchmal eher entspannen darfst.\n• Mobilisierende Übungen: Diese Bewegungen bereiten deinen Körper sanft auf die\nAsanas vor\, lösen Verspannungen und fördern die Flexibilität.\n• Pranayama (Atemübungen): Atemtechniken helfen dir\, den Atemfluss zu regulieren\,\ndeinen Geist zu beruhigen und deine Energie zu harmonisieren.\n• Meditation: Zum Abschluss jeder Stunde gibt es eine kurze Meditation\, die dir hilft\, innere\nRuhe zu finden und den Geist zu beruhige.\nStarte deinen Tag mit frischer Energie\, Achtsamkeit und Ausgeglichenheit. \n8 Wochen Kurs á 60 Minuten \nHinweis: Am 3.10. findet der Kurs nicht statt. \nKursleitung: Theresa Grigo (ausgebildete Yogalehrerin\, Entspannungskursleiterin & systemischer\nGesundheitscoach)\nFür eventuelle Rückfragen kannst du Theresa gern anrufen: 0151-53337938\nWichtig: Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger.
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SUMMARY:Entspannung und Meditation für Schwangere (04.09.-25.09.2025)
DESCRIPTION:Statt Bewegung liegt der Schwerpunkt diesmal ganz auf innerer Ruhe und mentaler Stärke.\nGeführte Meditationen und Entspannungsreisen helfen dir dabei: \n\nVerspannungen zu lösen \nÄngste und Unsicherheiten rund um die Geburt zu reduzieren \nVertrauen in deinen Körper aufzubauen \ndeine innere Urkraft bewusst wahrzunehmen \n\nDamit du dich noch leichter entspannen kannst\, beginnen wir jede Stunde mit sanften Mobilisationsübungen\, die helfen\, oberflächliche Spannungen zu lösen und den Körper sanft auf die Entspannung vorzubereiten.  \nEntspannung und Meditation in der Schwangerschaft schaffen einen geschützten Raum\, in dem du: \n\nzur Ruhe kommst\,\ndich mit deinem Baby verbindest\nund dich gestärkt auf die Geburt vorbereiten kannst – egal\, ob du im ersten\, zweiten oder dritten Trimester bist.\n\nKursdauer: 4×1 Stunde \nKursgebühr: 50 € (wird meist nicht von der Krankenkasse übernommen)\nFür die Teilnahme ist keine Yogavorerfahrung nötig. \nKursleitung : Theresa Grigo (ausgebildete Yogalehrerin\, Entspannungskursleiterin & systemischer Gesundheitscoach) \nFür eventuelle Rückfragen kannst du Theresa gern anrufen: 0151-53337938 \nWichtig: Dieser Kurs eignet sich für alle Trimester
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SUMMARY:Cafe Babybauch-Dein Cafe für die Schwangerschaft (04.09.2025)
DESCRIPTION:Liebe werdende Mamas\,\nherzlich willkommen in unserem Schwangeren-Café Babybauch–dein Treffpunkt in der Schwangerschaft \nWorauf du dich freuen kannst: \nAustausch & Gemeinschaft: Unser Angebot für dich ist der perfekte Ort\, um dich mit anderen werdenden Müttern auszutauschen. Hier kannst du Erfahrungen teilen\, dich über Sorgen und Freuden unterhalten und wertvolle Kontakte knüpfen. Der Austausch in der Gemeinschaft bietet dir Unterstützung und das Gefühl\, nicht allein zu sein. \nEntspannende Atmosphäre: Genieße eine Tasse Kaffee oder Tee in einer ruhigen und gemütlichen Umgebung – der perfekte Ort\, um einfach mal durchzuatmen. \nErgänzende Hebammenberatung: Unsere Hebamme steht dir mit Rat und Tat zur Seite. Ihre Beratung ist eine ideale Ergänzung zu deiner individuellen Hebammenbetreuung und bietet dir zusätzliche Unterstützung auf deinem Weg durch die Schwangerschaft. \nCafe Babybauch findet 14-tägig statt\, immer 9.30-11.00 Uhr \nEin kostenfreies Angebot für alle Schwangeren\, die sich mit anderen Schwangeren treffen wollen\, auch wenn die individuelle Hebammenbetreuung nicht bei uns in der Praxis stattfindet \nKursgebühr: keine \nAnmeldung erforderlich ! \nKursleitung: Nadine Rüther\, als erfahrene Hebamme
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SUMMARY:Cafe Bobbycar (03.09.2025)
DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern mit Kindern zwischen 1.und 2. Geburtstag\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. \nDabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\,in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nEs geht vorallem darum\, dass das Kind Sozialverhalten üben und Sozialkontakte mit Gleichaltrigen erfahren darf und auch die Eltern sich untereinander austauschen können. \nDie Eltern sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \nEin kostenloses Angebot\, wo die Eltern die Möglichkeit haben\, sich auszutauschen\, Probleme anzusprechen und die Fingerspiele\, Spielideen und Mitmach-Lieder kennenzulernen. \nKursleitung: 2 erfahrene pädogogische Fachkräfte aus dem U3-Bereich\nKursdauer: jeden Mittwoch Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine
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SUMMARY:Entspannungs- und Meditationsabend (02.09.-04.11.2025)
DESCRIPTION:mit Theresa \nein Kurs (mehrere Abende) \nFür alle Frauen\, \negal wie jung du bist\, \nob du schwanger bist\, \ngeboren hast\, \noder du dir als Frau etwas Gutes möchtest \nErlebe einen Abend voller verschiedener Meditationsarten\, Atemübungen und Entspannungstechniken\, die darauf abzielen\, Blockaden\, Stress und Spannungen aus deinem Nervensystem zu lösen. Diese Methoden tragen dazu bei\, dass du resilienter wirst\, dein Körper und Geist zur Ruhe kommen\, deine Körperwahrnehmung sich verbessert und deine Selbstheilungskräfte aktiviert werden. \nKörperliche und Psychische Auswirkungen: \n\nReduzierter Stress: Die Techniken helfen\, den Cortisolspiegel zu senken und Stresssymptome zu mindern.\nVerbesserte Resilienz: Du wirst besser in der Lage sein\, mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen.\nTiefere Entspannung: Dein Körper erfährt eine tiefgehende Entspannung\, die Verspannungen löst und Schmerzen lindern kann.\nSteigerung des Wohlbefindens: Die Übungen fördern ein allgemeines Gefühl von Wohlbefinden und innerer Zufriedenheit.\nVerbesserte Körperwahrnehmung: Du wirst dir deiner körperlichen Empfindungen bewusster und kannst besser auf die Signale deines Körpers hören.\nAktivierung der Selbstheilungskräfte: Durch die Entspannung und Meditation werden die natürlichen Heilungskräfte deines Körpers unterstützt.\nEmotionale Balance: Die Techniken helfen dir\, emotionale Ausgeglichenheit zu finden und negative Emotionen zu verarbeiten.\nBessere Schlafqualität: Regelmäßige Praxis kann zu einem tieferen und erholsameren Schlaf führen.\n\nKomm und erlebe\, wie diese kraftvollen Techniken deinen Körper und Geist in Einklang bringen. Dein Wohlbefinden wird nachhaltig gestärkt und du findest zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit. \n10-Wochenkurs \n  \nKursleitung: Theresa ( ausgebildete Yogalehrerin und Entspannungstherapeutin & systemischer Gesundheitscoach) \nFür eventuelle Rückfragen kannst du Theresa gern anrufen 0151-53337938
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SUMMARY:Yoga für Frauen (Yin Yoga; 02.09.-4.11.2025)
DESCRIPTION:Yin Yoga für Frauen \ndieser Kurs richtet sich an alle Frauen \nYin Yoga bringt dich zur Ruhe\, da es äußerst entspannend und meditativ ist. Die Asanas (Positionen) werden über längere Zeit gehalten\, oft zwischen drei und fünf Minuten\, was dir ermöglicht\, in diesem stillen und passiven Yogastil loszulassen. Hauptsächlich werden die Asanas im Liegen oder Sitzen ausgeführt. \nDieser Yogastil zielt darauf ab\, die tieferen Schichten des Körpers zu erreichen\, insbesondere das Bindegewebe und die Gelenke. Durch das längere Halten der Asanas wird der Energiefluss im Körper harmonisiert und Blockaden gelöst. Yin Yoga fördert die Flexibilität und Beweglichkeit\, indem es die Faszien dehnt. Zudem hilft es\, Spannungen und Stress abzubauen\, was zu einem tieferen Gefühl von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führt. \nYin Yoga ist besonders gut geeignet für Menschen\, die einen Ausgleich zu einem hektischen Alltag suchen oder ihre Achtsamkeit und innere Balance stärken möchten. Es hilft\, das Nervensystem zu beruhigen und fördert ein tiefes Gefühl von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. \n10 Wochen Kurs \n  \nKursleitung: Theresa (ausgebildete Grigo (ausgebildete Yogalehrerin\, Entspannungskursleiterin & systemischer\nGesundheitscoach)\nFür eventuelle Rückfragen kannst du Theresa gern anrufen: 0151-53337938
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SUMMARY:Yoga für Frauen (Hatha-Yoga 02.09.-04.11.2025)
DESCRIPTION:  \nHatha Yoga für Frauen \nIn jeder Stunde erwartet dich eine wohltuende Mischung aus dynamischen\, kräftigenden und entspannenden Yoga Asanas. Die Asanas helfen dir\, die Anspannungen des Tages loszulassen und den Abend mit einem Gefühl von Ausgeglichenheit und innerer Ruhe zu beginnen. \nDich erwarten: \n\nAsanas (Yoga-Haltungen): Du wirst durch verschiedene Haltungen geführt\, die deinen Körper kräftigen\, dehnen und mobilisieren. Die Asanas variieren\, sodass du dich manchmal fordern kannst und manchmal eher entspannen darfst.\nMobilisierende Übungen: Diese Bewegungen bereiten deinen Körper sanft auf die Asanas vor\, lösen Verspannungen und fördern die Flexibilität.\nPranayama (Atemübungen): Atemtechniken helfen dir\, den Atemfluss zu regulieren\, deinen Geist zu beruhigen und deine Energie zu harmonisieren.\nMeditation: Zum Abschluss jeder Stunde gibt es eine kurze Meditation\, die dir hilft\, innere Ruhe zu finden und den Geist zu beruhigen.\n\nHerzensausgleich: 125 €\nKursleitung: Theresa Grigo (ausgebildete Yogalehrerin\, Entspannungskursleiterin & systemischer\nGesundheitscoach)\nFür eventuelle Rückfragen kannst du Theresa gern anrufen: 0151-53337938\nWichtig: Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger.
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SUMMARY:Cafe Kinderwagen (02.09.2025)
DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. Dabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\, in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nDie Elten sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \n  \nEin kostenfreies Angebot\, wo die Eltern ab Geburt bis zum 1. Geburtstag ihres Kindes die Möglichkeit haben\, das Kind zu wiegen\, Probleme anzusprechen und die ersten Fingerspiele und Lieder kennenzulernen und sich untereinander austauschen können. \nKursleitung: Kerstin Bigge als Hebamme und eine erfahrene pädogogische Fachkraft aus dem U3-Bereich \nKursdauer: jeden Dienstag Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine \nAnmeldung erforderlich!
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SUMMARY:Rückbildung 2.0 mit deinem Baby (01.09.-06.10.2025)
DESCRIPTION:Der Kurs Rückbildung 2.0 ist für alle Frauen nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs geeignet. \nDie Kräftigung der gesamten Muskulatur wird fortgesetzt\, die Beckenbodenübungen werden intensiviert. \nSchwitzen und Spaß sind garantiert. \nDer Kurs findet in Präsenz in der Hebammenpraxis statt. \nDu kannst dein Baby zum Kurs mitbringen. \nGemeinsam werdet ihr die Übungen geniessen und die sportive Zeit für Mama-Baby-Zeit nutzen können \nTermine \n\n\n\nMontag \, 28. April 2025\n09.30-10.30 Uhr\n\n\nMontag\, 05. Mai 2025\n09.30-10.30 Uhr\n\n\nMontag\, 12. Mai 2025\n09.30-10.30 Uhr\n\n\nMontag\, 19. Mai 2025\n09.30-10.30 Uhr\n\n\nMontag\, 26. Mai 2025\n09.30-10.30 Uhr\n\n\nMontag\, 02. Juni 2025\n09.30-10.30 Uhr\n\n\n\n\n\n\n\nKursleitung: Hebamme Christina \nKursdauer: 6 x 1 Stunde \nKursinvestition: 70 Euro \nDieser Kurs wird nicht von der Krankenkasse übernommen! \nMindestteilnehmeranzahl : 6
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SUMMARY:Geburtsvorbereitung (27.08.-08.10.2025)
DESCRIPTION:Geburtsvorbereitung mit vier Partner-Abenden. \nHier finden Sie Raum und Zeit\, sich intensiv mit Ihrer Schwangerschaft\, Ihrem Kind und dem Elternwerden auseinander zu setzen. Es gibt vieles\, was werdende Eltern bewegt\, was sie wissen möchten oder was sie verunsichert. \nAus dem Inhalt des Kurses: \nGebären ist das Natürlichste der Welt. Gebären stellt an eine Frau jedoch auch höchste Anforderungen auf körperlicher und seelischer Ebene. Es ist sinnvoll\, sich gründlich darauf vorzubereiten. \nUnsere Angebote zur Geburtsvorbereitung umfassen folgende Elemente: \n\nGespräche und Informationen über den Verlauf der Schwangerschaft\nKörperwahrnehmung und Entspannung\nAustausch mit anderen Schwangeren\nErlernen der Atemtechnik für die Geburt\nMöglichkeiten der Schmerzerleichterung\nPartnervorbereitung und Partnerhilfen\nMassagen\nVorbereitung auf die (Klinik) Geburt\nalles rund ums Baby (Pflege\, Schlafen\, Prophylaxen)\nüber die Zeit des Wochenbetts\nStillen und Formulafütterung\n\nSie erfahren\, dass Ihr Körper normal und gesund reagiert und welche sinnvollen Anpassungsvorgänge an die Geburt hinter körperlichen Veränderungen stecken. \nAls Hebammen können wir aufgrund Ihrer Schilderungen normale von warnenden Symptomen unterscheiden und Sie rechtzeitig angemessen beraten. Anhand unseres anschaulichen Modells von Gebärmutter und Becken begreifen Sie\, was Wehen bewirken\, wie die Gebärmutter sich öffnet und wie sich das Kind durch den Geburtsweg bewegt und mithilft. \nKörperarbeit umfasst Übungen zur Dehnung der Muskulatur\, zur Förderung der Beckenbeweglichkeit\, zur besseren Durchblutung\, zur Wahrnehmung des Beckenbodens\, Übungen zu Gebärstellungen und Entspannungstechniken. Sie nehmen Körperempfindungen und Bewegungsabläufe bewusst an sich selbst wahr und lernen\, Spannungszustände der Muskulatur zu spüren und zu lösen. \n  \n\nTermine \n\n\n\n\nMittwoch\, 27. August 2025\n18:30 – 20:30 Uhr\n\n\nMittwoch\, 03. September 2025\n18:30 – 20:30 Uhr\n\n\nMittwoch\, 10. September 2025\nPartnerabend\n18:30 – 20:30 Uhr\n\n\nMittwoch\, 17. September 2025\nPartnerabend\n18:30 – 20:30 Uhr\n\n\nMittwoch\, 24. September 2025\nPartnerabend\n18:30 – 20:30 Uhr\n\n\nMittwoch\, 01. Oktober 2025\nPartnerabend\n18:30 – 20:30 Uhr\n\n\nMittwoch\, 08. Oktober 2025\n18:30 – 20:30 Uhr
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SUMMARY:Cafe Bobbycar (27.08.2025)
DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern mit Kindern zwischen 1.und 2. Geburtstag\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. \nDabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\,in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nEs geht vorallem darum\, dass das Kind Sozialverhalten üben und Sozialkontakte mit Gleichaltrigen erfahren darf und auch die Eltern sich untereinander austauschen können. \nDie Eltern sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \nEin kostenloses Angebot\, wo die Eltern die Möglichkeit haben\, sich auszutauschen\, Probleme anzusprechen und die Fingerspiele\, Spielideen und Mitmach-Lieder kennenzulernen. \nKursleitung: 2 erfahrene pädogogische Fachkräfte aus dem U3-Bereich\nKursdauer: jeden Mittwoch Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine
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SUMMARY:Cafe Kinderwagen (26.08.2025)
DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. Dabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\, in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nDie Elten sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \n  \nEin kostenfreies Angebot\, wo die Eltern ab Geburt bis zum 1. Geburtstag ihres Kindes die Möglichkeit haben\, das Kind zu wiegen\, Probleme anzusprechen und die ersten Fingerspiele und Lieder kennenzulernen und sich untereinander austauschen können. \nKursleitung: Kerstin Bigge als Hebamme und eine erfahrene pädogogische Fachkraft aus dem U3-Bereich \nKursdauer: jeden Dienstag Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine \nAnmeldung erforderlich!
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SUMMARY:Einführung in die B(r)eikost (14.08.2025) Online
DESCRIPTION:Alle Eltern stehen irgendwann vor dem Punkt\, an dem mit der Beikost begonnen werden kann. Es kommen viele Fragen zum Thema „Beikost einführen“ auf und damit auch eine große Unsicherheit\, schließlich hat euer Baby die ersten Monate nur Milch bekommen. In der Regel gibt es bei der „Milch“ keinen großen Spielraum: Muttermilch\, Säuglingsmilch oder eine Kombination aus beidem. \nDie „Beikost“ scheint schon wesentlich komplexer und zu Beginn sehr kompliziert zu sein\, dass muss aber nicht sein. Wer gut informiert ist\, wird schon bald merken\, dass Babybrei selber kochen gar nicht so schwierig ist und es wirklich Spass macht\, die Kleinen auf dem Weg zu richtigem und vor allem gesunden Essen zu begleiten. \nAuch für Eltern die gern nur Fertig-Gläschen füttern wollen\, ist der Kurs sinnvoll\, um unter der großen Auswahl das Richtige für ihr Kind zu finden. \nInhalte des Workshops: \nWann ist der richtige Zeitpunkt mit der Beikost zu beginnen? \nWelche Formen von Beikost gibt es? \nBeikost-Fahrplan \nWas gibt es zu beachten? \nMund-und Zahnpflege
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SUMMARY:Yoga für Schwangere (05.08.-26.08.2025)
DESCRIPTION:Yoga ist eine uralte indische Methode\, die Körper\, Seele und Geist in Einklang zu bringen versucht. Sie eignet sich daher in besonderem Maße\, um auf die körperlichen\, emotionalen und geistigen Veränderungen in der Schwangerschaft einzugehen. Die hormonelle Umstellung stellt hohe Anforderungen an die Energie der werdenden Mutter und beansprucht alle Kräfte sehr stark\, so dass es notwendig ist sich auf die „anderen Umstände“ einzustellen. \nFast jede Frau erlebt in der Schwangerschaft eine neue Sensibilität im Gefühls- und Sinnesbereich. Die seelischen Höhen und Tiefen gehören zur Schwangerschaft wie der wachsende Bauch. Die Yogaübungen tragen\, da sie nicht nur auf der körperlichen Ebene wirken\, sondern auch positiv die seelische Verfassung beeinflussen\, zum Wohlbefinden bei und verleihen Stabilität. Die Übungen werden langsam\, sanft und rhythmisch ausgeführt\, und nach und nach wird die Wirbelsäule beweglicher\, Spannungen in den Gelenken\, Bändern und Muskeln lösen sich und unsere Energie und Lebenskraft wird freigesetzt. Den unbewussten Atem bewussst zu machen und den bewussten Atem geschehen- und damit zuzulassen\, unterstützt den Prozess des „Loslassens“\, und stellt besonders bei der Geburt eine große Hilfe dar. \nFreu dich auf eine sanfte und zugleich dynamische Yogastunde\, in der neben Asanas auch das bewusste Atmen und Entspannen geübt wird. Die Asanas kräftigen deinen Körper und helfen Rückenschmerzen vorzubeugen\, den Beckenboden wahrzunehmen und sanft zu aktivieren. In der Entspannung kannst du dich mit deinem Baby verbinden und dich auf die Geburt vorbereiten. \nKursdauer: 4×1 Stunde \nKursgebühr: 40 € (wird meist nicht von der Krankenkasse übernommen)\nFür die Teilnahme ist keine Yogavorerfahrung nötig. \nKursleitung : Theresa Grigo (ausgebildete Yogalehrerin\, Entspannungskursleiterin & systemischer Gesundheitscoach) \nFür eventuelle Rückfragen kannst du Theresa gern anrufen: 0151-53337938 \nWichtig: Dieser Kurs eignet sich für alle Trimester
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SUMMARY:Geburtsvorbereitung für Profis (24.07.-11.09. 2025)
DESCRIPTION:Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen\, ab dem 2.Kind. \n6 x 1\,5 Stunden +1 x 2 Stunden für die Väter \nDie Grundlagen aus dem 1.Geburtsvorbereitungskurs werden aufgefrischt\, die Körperübungen werden intensiviert. \nAustausch und Beratung zu allen Themen und Fragen\, insbesondere zum Thema Geschwisterkinder. \nEine Auszeit vom Alltag mit den \,\,Großen“ und sich intensiv mit der Schwangerschaft und um das Ungeborene zu kümmern. \nEin Abend ist ein Väterabend mit dem Väterreferenten Christopher- als reiner Männerabend \nWas wird anders sein? Die Herausforderungen des Familienmanagements \n  \n\n\n\nDonnerstag\, 24.Juli 2025\n19:00 – 20:30 Uhr\n\n\nDonnerstag\, 31. Juli 2025\n19:00 – 20:30 Uhr\n\n\nDonnerstag\, 14.August 2025\n19:00 – 20:30 Uhr\n\n\nDonnerstag\, 21. August 2025 \nVaterabend\n19:00 – 20:30 Uhr\n\n\nDonnerstag\, 28. August 2025\n19:00 – 20:30 Uhr\n\n\nDonnerstag\, 04.September 2025\n19:00 – 20:30 Uhr\n\n\nDonnerstag\,11. September 2025\n19:00 – 20:30 Uhr\n\n\n\n 
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SUMMARY:Rückbildungsgymnastik (14.07.2025-25.08.2025) Zusatzkurs
DESCRIPTION:Ein Baby zu bekommen verändert nicht nur Ihr Leben\, sondern auch Ihren Körper und Ihr Körpergefühl. \nNach der Geburt Ihres Kindes braucht Ihr Körper Ruhe und Schonung\, um sich von dieser Leistung zu erholen.\nGenießen Sie Ihr Wochenbett und gönnen Sie sich so viel Zeit wie möglich\, um sich auszuruhen und tagsüber den Schlaf nachzuholen\, der Ihnen von der Nacht fehlt. Babynächte können unruhig und anstrengend sein. Legen Sie so oft wie möglich die Füße hoch und entlasten Sie damit Ihren Beckenboden. \nGleichzeitig ist aber auch angepasste Bewegung notwendig\, noch ist der Beckenboden instabil\, das Gewebe des ganzen Körpers aufgelockert und die Bänder sind leicht überdehnbar\, wodurch das Verletzungsrisiko steigt. \nBei der Rückbildungsgymnastik geht es vor allem darum\, die Basis des Körpers – Beckenboden\, Bauch und Rückenmuskulatur – zu stärken und zu stabilisieren\, verspannte Muskeln zu lockern\, frischen Schwung zu bekommen und den Kreislauf anzuregen. \nBeginnen Sie nicht mit irgendeinem Sport. Machen Sie Rückbildungsgymnastik! \nGezielter Muskelaufbau für Frauen nach der Geburt. \nIhre Krankenkasse übernimmt die Kosten für 10 Stunden Rückbildungsgymnastik. \n12 Plätze pro Kurs \n\n\n\nMontag\, 14.Juli 2025\n19:15 – 20:15 Uhr\n\n\nMontag\, 21.Juli 2025\n19:15- 20:45 Uhr\n\n\nMontag\, 28.Juli 2025\n19:15- 20:45 Uhr\n\n\nMontag\, 04.August 2025\n19:15- 20:45 Uhr\n\n\nMontag\, 11.August 2025\n19:15- 20:45 Uhr\n\n\nMontag\, 18.August 2025\n19:15- 20:45 Uhr\n\n\nMontag\, 25.August 2025\n19:15- 20:45 Uhr\n\n\n\n 
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SUMMARY:Rückbildungsgymnastik (14.07.2025-25.08.2025)
DESCRIPTION:Ein Baby zu bekommen verändert nicht nur Ihr Leben\, sondern auch Ihren Körper und Ihr Körpergefühl. \nNach der Geburt Ihres Kindes braucht Ihr Körper Ruhe und Schonung\, um sich von dieser Leistung zu erholen.\nGenießen Sie Ihr Wochenbett und gönnen Sie sich so viel Zeit wie möglich\, um sich auszuruhen und tagsüber den Schlaf nachzuholen\, der Ihnen von der Nacht fehlt. Babynächte können unruhig und anstrengend sein. Legen Sie so oft wie möglich die Füße hoch und entlasten Sie damit Ihren Beckenboden. \nGleichzeitig ist aber auch angepasste Bewegung notwendig\, noch ist der Beckenboden instabil\, das Gewebe des ganzen Körpers aufgelockert und die Bänder sind leicht überdehnbar\, wodurch das Verletzungsrisiko steigt. \nBei der Rückbildungsgymnastik geht es vor allem darum\, die Basis des Körpers – Beckenboden\, Bauch und Rückenmuskulatur – zu stärken und zu stabilisieren\, verspannte Muskeln zu lockern\, frischen Schwung zu bekommen und den Kreislauf anzuregen. \nBeginnen Sie nicht mit irgendeinem Sport. Machen Sie Rückbildungsgymnastik! \nGezielter Muskelaufbau für Frauen nach der Geburt. \nIhre Krankenkasse übernimmt die Kosten für 10 Stunden Rückbildungsgymnastik. \n12 Plätze pro Kurs \n\n\n\nMontag\, 14.Juli 2025\n18:00 – 19:00 Uhr\n\n\nMontag\, 21.Juli 2025\n17:30 – 19:00 Uhr\n\n\nMontag\, 28.Juli 2025\n17:30 – 19:00 Uhr\n\n\nMontag\, 04.August 2025\n17:30 – 19:00 Uhr\n\n\nMontag\, 11.August 2025\n17:30 – 19:00 Uhr\n\n\nMontag\, 18.August 2025\n17:30 – 19:00 Uhr\n\n\nMontag\, 25.August 2025\n17:30 – 19:00 Uhr\n\n\n\n 
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SUMMARY:Rückbildungsgymnastik Online (14.07.-25.08.2025)
DESCRIPTION:Onlineteilnahme \n  \nEin Baby zu bekommen verändert nicht nur Ihr Leben\, sondern auch Ihren Körper und Ihr Körpergefühl. \nNach der Geburt Ihres Kindes braucht Ihr Körper Ruhe und Schonung\, um sich von dieser Leistung zu erholen.\nGenießen Sie Ihr Wochenbett und gönnen Sie sich so viel Zeit wie möglich\, um sich auszuruhen und tagsüber den Schlaf nachzuholen\, der Ihnen von der Nacht fehlt. Babynächte können unruhig und anstrengend sein. Legen Sie so oft wie möglich die Füße hoch und entlasten Sie damit Ihren Beckenboden. \nGleichzeitig ist aber auch angepasste Bewegung notwendig\, noch ist der Beckenboden instabil\, das Gewebe des ganzen Körpers aufgelockert und die Bänder sind leicht überdehnbar\, wodurch das Verletzungsrisiko steigt. \nBei der Rückbildungsgymnastik geht es vor allem darum\, die Basis des Körpers – Beckenboden\, Bauch und Rückenmuskulatur – zu stärken und zu stabilisieren\, verspannte Muskeln zu lockern\, frischen Schwung zu bekommen und den Kreislauf anzuregen. \nBeginnen Sie nicht mit irgendeinem Sport. Machen Sie Rückbildungsgymnastik! \nGezielter Muskelaufbau für Frauen nach der Geburt. \nIhre Krankenkasse übernimmt die Kosten für 10 Stunden Rückbildungsgymnastik. \n6 Plätze pro Kurs \n\n\n\nMontag\, 14.Juli 2025\n18:00 – 19:00 Uhr\n\n\nMontag\, 21.Juli 2025\n17.30 – 19.00 Uhr\n\n\nMontag\, 28.Juli 2025\n17.30 – 19:00 Uhr\n\n\nMontag 04.August 2025\n17.30 – 19:00 Uhr\n\n\nMontag\,11.August 2025\n17.30 – 19:00 Uhr\n\n\nMontag\,18.August 2025\n17.30 – 19:00 Uhr\n\n\nMontag\, 25.August 2025\n17.30 – 19:00 Uhr\n\n\n\n 
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SUMMARY:Cafe Bobbycar (09.07.2025)
DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern mit Kindern zwischen 1.und 2. Geburtstag\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. \nDabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\,in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nEs geht vorallem darum\, dass das Kind Sozialverhalten üben und Sozialkontakte mit Gleichaltrigen erfahren darf und auch die Eltern sich untereinander austauschen können. \nDie Eltern sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \nEin kostenloses Angebot\, wo die Eltern die Möglichkeit haben\, sich auszutauschen\, Probleme anzusprechen und die Fingerspiele\, Spielideen und Mitmach-Lieder kennenzulernen. \nKursleitung: 2 erfahrene pädogogische Fachkräfte aus dem U3-Bereich\nKursdauer: jeden Mittwoch Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine
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SUMMARY:Tiefenentspannung für Mütter-Mehr Kraft und Gelassenheit im Alltag (05.07. 2025 10-12 Uhr)
DESCRIPTION:Die ersten Wochen nach der Geburt und der Alltag mit Kind(ern) sind oft wunderschön\, oft auch anstrengend und fordernd. Schlafmangel\, körperliche Erholung und die vielen neuen Eindrücke können ganz schön an den Kräften zehren. Tiefenentspannung kann dir helfen\, in dieser bewussten Zeit zur Ruhe zu kommen\, dein Nervensystem zu regulieren und neue Energie zu tanken. \n  \nWarum Tiefenentspannung so wertvoll ist: \n\nsenkt Stress und fördert innere Ruhe\nunterstützt die körperliche Regeneration\nverbessert den Schlaf\, selbst bei kurzen Ruhephasen\nstärkt die emotionale Verbindung zu dir selbst und deinem Baby/Kind\nhilft dir gelassener mit Herausforderungen umzugehen\n\n  \nGönn dir Momente der Entspannung – für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden im Mama-Alltag. \nDenn nur\, wenn es dir gut geht\, geht es auch deinem Kind gut! Du hast es dir verdient!!! \n  \nIch feue mich auf dich und eine entspannte Zeit\, \n  \nLiebe Grüße\, Christina Richter \n  \n  \nInvestition für deine Gesundheit 25 € \nZielgruppe: \n\n– alle\, die merken\, dass sie schnell körperlich und mental erschöpft und gereizt sind\n– alle\, die eine kleine Entspannungsauszeit für sich selbst suchen\, um wieder neue Energie & Kraft für den Alltag zu tanken\n– man braucht nichts zu tun oder zu leisten in der Hypnose\, man entspannt sich\, fühlt sich zunehmend wohl & kehrt frisch und gestärkt in den Alltag zurück\n\nMindestteilnehmeranzahl: 5 \nKursleitung: Christina ( Hebamme und ausgebildete Hypnose-Coach) \nFür eventuelle Rückfragen ruf gern Christina direkt an 0160-1513007
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CATEGORIES:Für Frauen,Nach der Geburt,Tiefenentspannung für Mütter
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SUMMARY:Geburtsvorbereitung (02.07. - 13.08.2025)
DESCRIPTION:Geburtsvorbereitung mit vier Partner-Abenden. \nHier finden Sie Raum und Zeit\, sich intensiv mit Ihrer Schwangerschaft\, Ihrem Kind und dem Elternwerden auseinander zu setzen. Es gibt vieles\, was werdende Eltern bewegt\, was sie wissen möchten oder was sie verunsichert. \nAus dem Inhalt des Kurses: \nGebären ist das Natürlichste der Welt. Gebären stellt an eine Frau jedoch auch höchste Anforderungen auf körperlicher und seelischer Ebene. Es ist sinnvoll\, sich gründlich darauf vorzubereiten. \nUnsere Angebote zur Geburtsvorbereitung umfassen folgende Elemente: \n\nGespräche und Informationen über den Verlauf der Schwangerschaft\nKörperwahrnehmung und Entspannung\nAustausch mit anderen Schwangeren\nErlernen der Atemtechnik für die Geburt\nMöglichkeiten der Schmerzerleichterung\nPartnervorbereitung und Partnerhilfen\nMassagen\nVorbereitung auf die (Klinik) Geburt\nalles rund ums Baby (Pflege\, Schlafen\, Prophylaxen)\nüber die Zeit des Wochenbetts\nStillen und Formulafütterung\n\nSie erfahren\, dass Ihr Körper normal und gesund reagiert und welche sinnvollen Anpassungsvorgänge an die Geburt hinter körperlichen Veränderungen stecken. \nAls Hebammen können wir aufgrund Ihrer Schilderungen normale von warnenden Symptomen unterscheiden und Sie rechtzeitig angemessen beraten. Anhand unseres anschaulichen Modells von Gebärmutter und Becken begreifen Sie\, was Wehen bewirken\, wie die Gebärmutter sich öffnet und wie sich das Kind durch den Geburtsweg bewegt und mithilft. \nKörperarbeit umfasst Übungen zur Dehnung der Muskulatur\, zur Förderung der Beckenbeweglichkeit\, zur besseren Durchblutung\, zur Wahrnehmung des Beckenbodens\, Übungen zu Gebärstellungen und Entspannungstechniken. Sie nehmen Körperempfindungen und Bewegungsabläufe bewusst an sich selbst wahr und lernen\, Spannungszustände der Muskulatur zu spüren und zu lösen. \n  \n\nTermine \n\n\n\n\nMittwoch\, 02. Juli 2025\n18:30 – 20:30 Uhr\n\n\nMittwoch\, 09. Juli 2025\n18:30 – 20:30 Uhr\n\n\nMittwoch\, 16. Juli 2025\nPartnerabend\n18:30 – 20:30 Uhr\n\n\nMittwoch\, 23. Juli 2025\nPartnerabend\n18:30 – 20:30 Uhr\n\n\nMittwoch\, 30. Juli 2025\nPartnerabend\n18:30 – 20:30 Uhr\n\n\nMittwoch\, 06. August 2025\nPartnerabend\n18:30 – 20:30 Uhr\n\n\nMittwoch\, 13. August 2025\n18:30 – 20:30 Uhr
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SUMMARY:Cafe Bobbycar (02.07.2025)
DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern mit Kindern zwischen 1.und 2. Geburtstag\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. \nDabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\,in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nEs geht vorallem darum\, dass das Kind Sozialverhalten üben und Sozialkontakte mit Gleichaltrigen erfahren darf und auch die Eltern sich untereinander austauschen können. \nDie Eltern sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \nEin kostenloses Angebot\, wo die Eltern die Möglichkeit haben\, sich auszutauschen\, Probleme anzusprechen und die Fingerspiele\, Spielideen und Mitmach-Lieder kennenzulernen. \nKursleitung: 2 erfahrene pädogogische Fachkräfte aus dem U3-Bereich\nKursdauer: jeden Mittwoch Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine
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SUMMARY:Cafe Kinderwagen (01.07.2025)
DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. Dabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\, in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nDie Elten sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \n  \nEin kostenfreies Angebot\, wo die Eltern ab Geburt bis zum 1. Geburtstag ihres Kindes die Möglichkeit haben\, das Kind zu wiegen\, Probleme anzusprechen und die ersten Fingerspiele und Lieder kennenzulernen und sich untereinander austauschen können. \nKursleitung: Kerstin Bigge als Hebamme und eine erfahrene pädogogische Fachkraft aus dem U3-Bereich \nKursdauer: jeden Dienstag Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine \nAnmeldung erforderlich!
URL:https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-kinderwagen-01-07-2025/
LOCATION:Hebammenpraxis am Mescheder Krankenhaus\, Feldstr. 34\, Meschede\, 59872\, Germany
CATEGORIES:Baby und Kind,Cafe Kinderwagen,Für Frauen,Nach der Geburt
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