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SUMMARY:Tiefenentspannung für Mütter-Mehr Kraft und Gelassenheit im Alltag (08.07.2026 18.30-20.30 Uhr)
DESCRIPTION:Die ersten Wochen nach der Geburt und der Alltag mit Kind(ern) sind oft wunderschön\, oft auch anstrengend und fordernd. Schlafmangel\, körperliche Erholung und die vielen neuen Eindrücke können ganz schön an den Kräften zehren. Tiefenentspannung kann dir helfen\, in dieser bewussten Zeit zur Ruhe zu kommen\, dein Nervensystem zu regulieren und neue Energie zu tanken. \n  \nWarum Tiefenentspannung so wertvoll ist: \n\nsenkt Stress und fördert innere Ruhe\nunterstützt die körperliche Regeneration\nverbessert den Schlaf\, selbst bei kurzen Ruhephasen\nstärkt die emotionale Verbindung zu dir selbst und deinem Baby/Kind\nhilft dir gelassener mit Herausforderungen umzugehen\n\n  \nGönn dir Momente der Entspannung – für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden im Mama-Alltag. \nDenn nur\, wenn es dir gut geht\, geht es auch deinem Kind gut! Du hast es dir verdient!!! \n  \nIch feue mich auf dich und eine entspannte Zeit\, \n  \nLiebe Grüße\, Christina Richter \n  \n  \nInvestition für deine Gesundheit 25 € \nZielgruppe: \n\n– alle\, die merken\, dass sie schnell körperlich und mental erschöpft und gereizt sind\n– alle\, die eine kleine Entspannungsauszeit für sich selbst suchen\, um wieder neue Energie & Kraft für den Alltag zu tanken\n– man braucht nichts zu tun oder zu leisten in der Hypnose\, man entspannt sich\, fühlt sich zunehmend wohl & kehrt frisch und gestärkt in den Alltag zurück\n\nMindestteilnehmeranzahl: 5 \nKursleitung: Christina ( Hebamme und ausgebildete Hypnose-Coach) \nFür eventuelle Rückfragen ruf gern Christina direkt an 0160-1513007
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LOCATION:Hebammenpraxis am Mescheder Krankenhaus\, Feldstr. 34\, Meschede\, 59872\, Germany
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SUMMARY:Cafe Bobbycar (08.07.2026)
DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern mit Kindern zwischen 1.und 2. Geburtstag\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. \nDabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\,in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nEs geht vorallem darum\, dass das Kind Sozialverhalten üben und Sozialkontakte mit Gleichaltrigen erfahren darf und auch die Eltern sich untereinander austauschen können. \nDie Eltern sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \nEin kostenloses Angebot\, wo die Eltern die Möglichkeit haben\, sich auszutauschen\, Probleme anzusprechen und die Fingerspiele\, Spielideen und Mitmach-Lieder kennenzulernen. \nKursleitung: 2 erfahrene pädogogische Fachkräfte aus dem U3-Bereich\nKursdauer: jeden Mittwoch Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine
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SUMMARY:Cafe Kinderwagen (07.07.2026)
DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. Dabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\, in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nDie Elten sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \n  \nEin kostenfreies Angebot\, wo die Eltern ab Geburt bis zum 1. Geburtstag ihres Kindes die Möglichkeit haben\, das Kind zu wiegen\, Probleme anzusprechen und die ersten Fingerspiele und Lieder kennenzulernen und sich untereinander austauschen können. \nKursleitung: Kerstin Bigge als Hebamme und eine erfahrene pädogogische Fachkraft aus dem U3-Bereich \nKursdauer: jeden Dienstag Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine \nAnmeldung erforderlich!
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LOCATION:Hebammenpraxis am Mescheder Krankenhaus\, Feldstr. 34\, Meschede\, 59872\, Germany
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SUMMARY:Cafe Bobbycar (01.07.2026)
DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern mit Kindern zwischen 1.und 2. Geburtstag\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. \nDabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\,in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nEs geht vorallem darum\, dass das Kind Sozialverhalten üben und Sozialkontakte mit Gleichaltrigen erfahren darf und auch die Eltern sich untereinander austauschen können. \nDie Eltern sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \nEin kostenloses Angebot\, wo die Eltern die Möglichkeit haben\, sich auszutauschen\, Probleme anzusprechen und die Fingerspiele\, Spielideen und Mitmach-Lieder kennenzulernen. \nKursleitung: 2 erfahrene pädogogische Fachkräfte aus dem U3-Bereich\nKursdauer: jeden Mittwoch Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine
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SUMMARY:Cafe Kinderwagen (30.06.2026)
DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. Dabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\, in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nDie Elten sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \n  \nEin kostenfreies Angebot\, wo die Eltern ab Geburt bis zum 1. Geburtstag ihres Kindes die Möglichkeit haben\, das Kind zu wiegen\, Probleme anzusprechen und die ersten Fingerspiele und Lieder kennenzulernen und sich untereinander austauschen können. \nKursleitung: Kerstin Bigge als Hebamme und eine erfahrene pädogogische Fachkraft aus dem U3-Bereich \nKursdauer: jeden Dienstag Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine \nAnmeldung erforderlich!
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SUMMARY:Cafe Bobbycar (24.06.2026)
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SUMMARY:Cafe Kinderwagen (23.06.2026)
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SUMMARY:Cafe Bobbycar (17.06.2026)
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DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. Dabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\, in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nDie Elten sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \n  \nEin kostenfreies Angebot\, wo die Eltern ab Geburt bis zum 1. Geburtstag ihres Kindes die Möglichkeit haben\, das Kind zu wiegen\, Probleme anzusprechen und die ersten Fingerspiele und Lieder kennenzulernen und sich untereinander austauschen können. \nKursleitung: Kerstin Bigge als Hebamme und eine erfahrene pädogogische Fachkraft aus dem U3-Bereich \nKursdauer: jeden Dienstag Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine \nAnmeldung erforderlich!
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SUMMARY:Kleine Auszeit für Schwangere –  (12.06.2026 Uhr)
DESCRIPTION:Kleine Auszeit für Schwangere \nEine kleine Auszeit für Körper\, Geist und Seele: Tauche ein in eine ausgewogene Mischung aus Pränatalem Yoga\, Pranayama\, Entspannung und Meditation \nFreu dich auf eine sanfte und zugleich dynamische Yogastunde\, in der neben Asanas auch das bewusste Atmen und Entspannen geübt wird. Die Asanas kräftigen deinen Körper und helfen Rückenschmerzen vorzubeugen\, den Beckenboden wahrzunehmen und sanft zu aktivieren. \nIn der Entspannung kannst du dich mit deinem Baby verbinden und dich auf die Geburt vorbereiten. \nHerzensausgleich: 30 € \nFrühbucherpreis bis zum 31.05.2026: 25€ \nWichtig: Bitte beachte\, dass die Anmeldung verbindlich ist. Die Zahlungsinformationen enthältst du nach Anmeldung per E-Mail direkt von Theresa. Die Kursgebühr ist innerhalb von 2 Wochen nach Anmeldung zu bezahlen. \nKursleitung: Theresa Grigo (ausgebildete Yogalehrerin\, Entspannungskursleiterin & systemischer\nGesundheitscoach)\nFür eventuelle Rückfragen kannst du Theresa gern anrufen: 0151-53337938\nWichtig: Diese Auszeit eignet sich für alle Trimester \nFindet ab 5 Anmeldungen statt. \n 
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SUMMARY:Einführung in die B(r)eikost (11.06.2026) Online
DESCRIPTION:Alle Eltern stehen irgendwann vor dem Punkt\, an dem mit der Beikost begonnen werden kann. Es kommen viele Fragen zum Thema „Beikost einführen“ auf und damit auch eine große Unsicherheit\, schließlich hat euer Baby die ersten Monate nur Milch bekommen. In der Regel gibt es bei der „Milch“ keinen großen Spielraum: Muttermilch\, Säuglingsmilch oder eine Kombination aus beidem. \nDie „Beikost“ scheint schon wesentlich komplexer und zu Beginn sehr kompliziert zu sein\, dass muss aber nicht sein. Wer gut informiert ist\, wird schon bald merken\, dass Babybrei selber kochen gar nicht so schwierig ist und es wirklich Spass macht\, die Kleinen auf dem Weg zu richtigem und vor allem gesunden Essen zu begleiten. \nAuch für Eltern die gern nur Fertig-Gläschen füttern wollen\, ist der Kurs sinnvoll\, um unter der großen Auswahl das Richtige für ihr Kind zu finden. \nInhalte des Workshops: \nWann ist der richtige Zeitpunkt mit der Beikost zu beginnen? \nWelche Formen von Beikost gibt es? \nBeikost-Fahrplan \nWas gibt es zu beachten? \nMund-und Zahnpflege \nMindestteilnehmeranzahl: 7 \n 
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SUMMARY:Cafe Bobbycar (10.06.2026)
DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern mit Kindern zwischen 1.und 2. Geburtstag\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. \nDabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\,in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nEs geht vorallem darum\, dass das Kind Sozialverhalten üben und Sozialkontakte mit Gleichaltrigen erfahren darf und auch die Eltern sich untereinander austauschen können. \nDie Eltern sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \nEin kostenloses Angebot\, wo die Eltern die Möglichkeit haben\, sich auszutauschen\, Probleme anzusprechen und die Fingerspiele\, Spielideen und Mitmach-Lieder kennenzulernen. \nKursleitung: 2 erfahrene pädogogische Fachkräfte aus dem U3-Bereich\nKursdauer: jeden Mittwoch Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine
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LOCATION:Hebammenpraxis am Mescheder Krankenhaus\, Feldstr. 34\, Meschede\, 59872\, Germany
CATEGORIES:Baby und Kind,Cafe Bobbycar,Nach der Geburt
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SUMMARY:Cafe Kinderwagen (09.06.2026)
DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. Dabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\, in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nDie Elten sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \n  \nEin kostenfreies Angebot\, wo die Eltern ab Geburt bis zum 1. Geburtstag ihres Kindes die Möglichkeit haben\, das Kind zu wiegen\, Probleme anzusprechen und die ersten Fingerspiele und Lieder kennenzulernen und sich untereinander austauschen können. \nKursleitung: Kerstin Bigge als Hebamme und eine erfahrene pädogogische Fachkraft aus dem U3-Bereich \nKursdauer: jeden Dienstag Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine \nAnmeldung erforderlich!
URL:https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-kinderwagen-09-06-2026/
LOCATION:Hebammenpraxis am Mescheder Krankenhaus\, Feldstr. 34\, Meschede\, 59872\, Germany
CATEGORIES:Baby und Kind,Cafe Kinderwagen,Für Frauen,Nach der Geburt
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SUMMARY:Tiefenentspannung für Mütter-Mehr Kraft und Gelassenheit im Alltag (03.06.2026 18.30-20.30 Uhr)
DESCRIPTION:Die ersten Wochen nach der Geburt und der Alltag mit Kind(ern) sind oft wunderschön\, oft auch anstrengend und fordernd. Schlafmangel\, körperliche Erholung und die vielen neuen Eindrücke können ganz schön an den Kräften zehren. Tiefenentspannung kann dir helfen\, in dieser bewussten Zeit zur Ruhe zu kommen\, dein Nervensystem zu regulieren und neue Energie zu tanken. \n  \nWarum Tiefenentspannung so wertvoll ist: \n\nsenkt Stress und fördert innere Ruhe\nunterstützt die körperliche Regeneration\nverbessert den Schlaf\, selbst bei kurzen Ruhephasen\nstärkt die emotionale Verbindung zu dir selbst und deinem Baby/Kind\nhilft dir gelassener mit Herausforderungen umzugehen\n\n  \nGönn dir Momente der Entspannung – für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden im Mama-Alltag. \nDenn nur\, wenn es dir gut geht\, geht es auch deinem Kind gut! Du hast es dir verdient!!! \n  \nIch feue mich auf dich und eine entspannte Zeit\, \n  \nLiebe Grüße\, Christina Richter \n  \n  \nInvestition für deine Gesundheit 25 € \nZielgruppe: \n\n– alle\, die merken\, dass sie schnell körperlich und mental erschöpft und gereizt sind\n– alle\, die eine kleine Entspannungsauszeit für sich selbst suchen\, um wieder neue Energie & Kraft für den Alltag zu tanken\n– man braucht nichts zu tun oder zu leisten in der Hypnose\, man entspannt sich\, fühlt sich zunehmend wohl & kehrt frisch und gestärkt in den Alltag zurück\n\nMindestteilnehmeranzahl: 5 \nKursleitung: Christina ( Hebamme und ausgebildete Hypnose-Coach) \nFür eventuelle Rückfragen ruf gern Christina direkt an 0160-1513007
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CATEGORIES:Für Frauen,Nach der Geburt,Tiefenentspannung für Mütter
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SUMMARY:Cafe Bobbycar (03.06.2026)
DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern mit Kindern zwischen 1.und 2. Geburtstag\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. \nDabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\,in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nEs geht vorallem darum\, dass das Kind Sozialverhalten üben und Sozialkontakte mit Gleichaltrigen erfahren darf und auch die Eltern sich untereinander austauschen können. \nDie Eltern sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \nEin kostenloses Angebot\, wo die Eltern die Möglichkeit haben\, sich auszutauschen\, Probleme anzusprechen und die Fingerspiele\, Spielideen und Mitmach-Lieder kennenzulernen. \nKursleitung: 2 erfahrene pädogogische Fachkräfte aus dem U3-Bereich\nKursdauer: jeden Mittwoch Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine
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CATEGORIES:Baby und Kind,Cafe Bobbycar,Nach der Geburt
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SUMMARY:Yoga für Kinder im Alter von 5 - 7 Jahren  (02.06.-30.06.2026)
DESCRIPTION:Kinder Yoga für Kinder im Alter von 5 – 7 Jahren \nKomm\, wir reisen gemeinsam in die Yoga Welt um auf spielerische Art und Weise\nYoga kennenzulernen und zu üben. 🙂 \nWas wir gemeinsam erleben: \n• Wir machen uns auf in Yoga Abenteuer und Geschichten und lernen dort die\nAsanas (Yoga Positionen) kennen\n• Wir lernen unseren Atem kennen\n• Wir reisen in unserer Fantasie an wunderschöne Orte\n• Wir lernen unseren Körper zu entspannen und unseren Geist zu beruhigen\n• Wir machen kleine Achtsamkeitsübungen \n5 Wochen Kurs á 60 Minuten \nKursgebühr: 70 € \nDer Kurs findet ab 6 Teilnehmerinnen statt \nWichtig!! Auf Wunsch der Kursleitung ist eine Zahlung der Kursgebühr per Paypal nicht mehr möglich \nBitte beachte\, dass die Anmeldung verbindlich ist. Die\nZahlungsinformationen enthältst du nach Anmeldung per E-Mail. Die Kursgebühr\nist innerhalb von 2 Wochen nach Anmeldung zu bezahlen. \nKursleitung: Theresa Grigo (ausgebildete Yogalehrerin\, Entspannungskursleiterin & systemischer\nGesundheitscoach)\nFür eventuelle Rückfragen kannst du Theresa gern anrufen: 0151-53337938\nWichtig: Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger.
URL:https://hebammen-hsk.de/termin/yoga-fuer-kinder-im-alter-von-5-7-jahren-02-06-30-06-2026/
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CATEGORIES:Baby und Kind,Für Frauen,Yoga für Frauen
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SUMMARY:Cafe Kinderwagen (02.06.2026)
DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. Dabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\, in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nDie Elten sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \n  \nEin kostenfreies Angebot\, wo die Eltern ab Geburt bis zum 1. Geburtstag ihres Kindes die Möglichkeit haben\, das Kind zu wiegen\, Probleme anzusprechen und die ersten Fingerspiele und Lieder kennenzulernen und sich untereinander austauschen können. \nKursleitung: Kerstin Bigge als Hebamme und eine erfahrene pädogogische Fachkraft aus dem U3-Bereich \nKursdauer: jeden Dienstag Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine \nAnmeldung erforderlich!
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SUMMARY:Cafe Bobbycar (27.05.2026)
DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern mit Kindern zwischen 1.und 2. Geburtstag\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. \nDabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\,in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nEs geht vorallem darum\, dass das Kind Sozialverhalten üben und Sozialkontakte mit Gleichaltrigen erfahren darf und auch die Eltern sich untereinander austauschen können. \nDie Eltern sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \nEin kostenloses Angebot\, wo die Eltern die Möglichkeit haben\, sich auszutauschen\, Probleme anzusprechen und die Fingerspiele\, Spielideen und Mitmach-Lieder kennenzulernen. \nKursleitung: 2 erfahrene pädogogische Fachkräfte aus dem U3-Bereich\nKursdauer: jeden Mittwoch Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine
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CATEGORIES:Baby und Kind,Cafe Bobbycar,Nach der Geburt
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SUMMARY:Babymassage (22.05.-12.06.2026)
DESCRIPTION:Die Natur beginnt mit der Massage bevor das Kind geboren ist. Anfangs wird das Ungeborene in wiegende Bewegungen versetzt und schwebt im Fruchtwasser\, dann wird es allmählich immer enger von seiner Welt umschlossen. Die sanften Berührungen der Gebärmutter werden intensiver und gehen in Wehen über\, durch die das Kind rhythmisch gedrückt und geschoben wird\, was die Haut und die Organsysteme stark stimuliert.Das Kind erfährt nach der Geburt alle möglichen neuen Empfindungen\, Gefühle\, Gerüche\, Geräusche und visuelle Eindrücke. Die Stimme der Mutter\, ihr Lächeln und ihre Berührungen wirken entspannend und mildern das Unbehagen\, das diese neuen Empfindungen verursachen. Sie gibt ihm die Gewissheit\, dass die Welt ausserhalb der Gebärmutter noch lebendig\,warm und freundlich ist. Das Bedürfnis im Arm gehalten\, herumgetragen\, hin- und hergewiegt und berührt zu werden ist für das Kind viel mehr als eine angenehme Sinneserfahrung. Es spürt durch die Berührungen und den engen Körperkontakt die Begrenzungen seines eigenen Körpers. Nur so spürt es\, dass es da ist. Die Empfindungsfähigkeit der Haut ist eine der am frühesten entwickelten\, fundamentalsten Funktionen des Körpers und die Stimulierung der Haut ist für die organische und psychische Entwicklung von wesentlicher Bedeutung. \nNeben dem Erlernen der Technik steht der sanfte\, einfühlsame Verständigungsprozeß zwischen Mutter/Vater und Kind im Vordergrund. Die Muskulatur des Babys ist noch nicht sehr ausgebildet\, so das ein kurzes\, sanftes und leichtes Massieren zur Anregung seines Kreislaufs und zur Erzielung positiver Wirkungen auf Verdauung\, Schlaf und Immunsystem ausreicht. Die Massage bei Frühchen unterstützt die positive Gewichtsentwicklung. \nDer Massagekurs findet Hybrid statt\, du kannst flexibel für jeden Termin entscheiden\, ob du in Praxis kommst\, oder bequem von zu Hause teilnehmen möchtest statt. \nDer Massagekurs findet in kleinen Gruppen ( max. 8 Kinder) statt\, und umfasst einen Zeitraum von 4 Wochen à 1 Stunde. \nKursgebühr: 55 €  (Einzelne Kassen erstatten die Kosten\, bitte vorher bei Ihrer Kasse erfragen)\n \nDer Kurs kann eine Leistung des Bildungs-uTeilhabepakets sein. \nMindestteilnehmeranzahl: 5\n \nKursleitung: Kerstin \n  \n\n\n\nFreitag\, 22.Mai 2026\n11:00-12.00 Uhr\n\n\nFreitag\, 29. Mai 2026\n11:00-12:00 Uhr\n\n\nFreitag\, 05. Juni 2026\n11:00 -12.00 Uhr\n\n\nFreitag\, 12. Juni 2026\n11:00-12:00 Uhr
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CATEGORIES:Baby und Kind,Babymassage,Nach der Geburt
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SUMMARY:Leben mit einem Neugeborenen (21.05.2026)
DESCRIPTION:Dieser Workshop bereitet Sie auf die ersten Wochen und Monate mit Ihrem Baby vor. Ein neuer Lebensabschnitt mit vielen Unsicherheiten steht bevor. Gerade beim ersten Kind sind viele Fragen im Umgang mit einem Neugeborenen und dessen Verhalten und Bedürfnissen offen. Aber auch\, wenn schon Erfahrungen als Eltern bestehen\, erfahren Sie hier welches Verhalten für Babys normal ist und welche Bedeutung körperliche Nähe für einen Säugling hat . Wir räumen mit einigen Mythen und gut gemeinten Ratschlägen auf und wie Sie selber Ihren Weg als Eltern finden. Weitere Themen sind Babyschlaf\, Handling und natürlich individuelle Fragen finden ihren Platz. \nInvestition: 40€ pro Person \, 70€ pro Paar \nMindestteilnehmeranzahl : 6 \nKursleitung: Nadine
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CATEGORIES:Baby und Kind,Leben mit einem Neugeborenen - Stärke deine Elternkompetenz,Nach der Geburt
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DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern mit Kindern zwischen 1.und 2. Geburtstag\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. \nDabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\,in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nEs geht vorallem darum\, dass das Kind Sozialverhalten üben und Sozialkontakte mit Gleichaltrigen erfahren darf und auch die Eltern sich untereinander austauschen können. \nDie Eltern sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \nEin kostenloses Angebot\, wo die Eltern die Möglichkeit haben\, sich auszutauschen\, Probleme anzusprechen und die Fingerspiele\, Spielideen und Mitmach-Lieder kennenzulernen. \nKursleitung: 2 erfahrene pädogogische Fachkräfte aus dem U3-Bereich\nKursdauer: jeden Mittwoch Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine
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SUMMARY:Cafe Kinderwagen (19.05.2026)
DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. Dabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\, in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nDie Elten sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \n  \nEin kostenfreies Angebot\, wo die Eltern ab Geburt bis zum 1. Geburtstag ihres Kindes die Möglichkeit haben\, das Kind zu wiegen\, Probleme anzusprechen und die ersten Fingerspiele und Lieder kennenzulernen und sich untereinander austauschen können. \nKursleitung: Kerstin Bigge als Hebamme und eine erfahrene pädogogische Fachkraft aus dem U3-Bereich \nKursdauer: jeden Dienstag Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine \nAnmeldung erforderlich!
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CATEGORIES:Baby und Kind,Cafe Kinderwagen,Für Frauen,Nach der Geburt
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SUMMARY:Rückbildungsgymnastik (18.05.-06.07.2026) Online
DESCRIPTION:Ein Baby zu bekommen verändert :::nicht nur Dein Leben\, sondern auch Deinen Körper und Dein Körpergefühl. \nNach der Geburt Deines Kindes braucht Dein Körper Ruhe und Schonung\, um sich von dieser Leistung zu erholen.\nGenießen Dein Wochenbett und gönn dir so viel Zeit wie möglich\, um sich auszuruhen und tagsüber den Schlaf nachzuholen\, der Dir von der Nacht fehlt. Babynächte können unruhig und anstrengend sein. Leg so oft wie möglich die Füße hoch und entlaste damit Deinen Beckenboden. \nGleichzeitig ist aber auch angepasste Bewegung notwendig\, noch ist der Beckenboden instabil\, das Gewebe des ganzen Körpers aufgelockert und die Bänder sind leicht überdehnbar\, wodurch das Verletzungsrisiko steigt. \nBei der Rückbildungsgymnastik geht es vor allem darum\, die Basis des Körpers – Beckenboden\, Bauch und Rückenmuskulatur – zu stärken und zu stabilisieren\, verspannte Muskeln zu lockern\, frischen Schwung zu bekommen und den Kreislauf anzuregen. \nBeginne nicht mit irgendeinem Sport. Starte mit Rückbildungsgymnastik! \nGezielter Muskelaufbau für Frauen nach der Geburt. \nDeine Krankenkasse übernimmt die Kosten für 10 Stunden Rückbildungsgymnastik. \n12 Plätze pro Kurs \nDieser Kurs findet hybrid statt \nMit der Anmeldung zum Onlinekurs nimmst du immer von zu Hause aus teil \n\n\n\nMontag\, 18.Mai 2026\n18.15.-19.15 Uhr\n\n\nMontag\, 01. Juni 2026\n17.45-19.15 Uhr\n\n\nMontag\, 08. Juni 2026\n17.45-19.15 Uhr\n\n\nMontag\, 15. Juni 2026\n17.45-19.15 Uhr\n\n\nMontag 22. Juni 2026\n17.45-19.15 Uhr\n\n\nMontag\, 29. Juni 2026\n17.45-19.15 Uhr\n\n\nMontag\, 06. Juli 2026\n17.45-19.15 Uhr
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CATEGORIES:Nach der Geburt,Rückbildungsgymnastik
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SUMMARY:Rückbildungsgymnastik (18.05.-06.07.2026)
DESCRIPTION:Ein Baby zu bekommen verändert :::nicht nur Dein Leben\, sondern auch Deinen Körper und Dein Körpergefühl. \nNach der Geburt Deines Kindes braucht Dein Körper Ruhe und Schonung\, um sich von dieser Leistung zu erholen.\nGenießen Dein Wochenbett und gönn dir so viel Zeit wie möglich\, um sich auszuruhen und tagsüber den Schlaf nachzuholen\, der Dir von der Nacht fehlt. Babynächte können unruhig und anstrengend sein. Leg so oft wie möglich die Füße hoch und entlaste damit Deinen Beckenboden. \nGleichzeitig ist aber auch angepasste Bewegung notwendig\, noch ist der Beckenboden instabil\, das Gewebe des ganzen Körpers aufgelockert und die Bänder sind leicht überdehnbar\, wodurch das Verletzungsrisiko steigt. \nBei der Rückbildungsgymnastik geht es vor allem darum\, die Basis des Körpers – Beckenboden\, Bauch und Rückenmuskulatur – zu stärken und zu stabilisieren\, verspannte Muskeln zu lockern\, frischen Schwung zu bekommen und den Kreislauf anzuregen. \nBeginne nicht mit irgendeinem Sport. Starte mit Rückbildungsgymnastik! \nGezielter Muskelaufbau für Frauen nach der Geburt. \nDeine Krankenkasse übernimmt die Kosten für 10 Stunden Rückbildungsgymnastik. \n12 Plätze pro Kurs \nIn diesem Kurs sind die Onlineteilnehmerinnen dabei \n\n\n\nMontag\, 18.Mai 2026\n18.15.-19.15 Uhr\n\n\nMontag\, 01. Juni 2026\n17.45-19.15 Uhr\n\n\nMontag\, 08. Juni 2026\n17.45-19.15 Uhr\n\n\nMontag\, 15. Juni 2026\n17.45-19.15 Uhr\n\n\nMontag 22. Juni 2026\n17.45-19.15 Uhr\n\n\nMontag\, 29. Juni 2026\n17.45-19.15 Uhr\n\n\nMontag\, 06. Juli 2026\n17.45-19.15 Uhr
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LOCATION:Hebammenpraxis am Mescheder Krankenhaus\, Feldstr. 34\, Meschede\, 59872\, Germany
CATEGORIES:Nach der Geburt,Rückbildungsgymnastik
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SUMMARY:Rückbildungsgymnastik (18.05.-06.07.2026)
DESCRIPTION:Ein Baby zu bekommen verändert nicht nur Dein Leben\, sondern auch Deinen Körper und Dein Körpergefühl. \nNach der Geburt Deines Kindes braucht Dein Körper Ruhe und Schonung\, um sich von dieser Leistung zu erholen.\nGenießen Dein Wochenbett und gönn dir so viel Zeit wie möglich\, um sich auszuruhen und tagsüber den Schlaf nachzuholen\, der Dir von der Nacht fehlt. Babynächte können unruhig und anstrengend sein. Leg so oft wie möglich die Füße hoch und entlaste damit Deinen Beckenboden. \nGleichzeitig ist aber auch angepasste Bewegung notwendig\, noch ist der Beckenboden instabil\, das Gewebe des ganzen Körpers aufgelockert und die Bänder sind leicht überdehnbar\, wodurch das Verletzungsrisiko steigt. \nBei der Rückbildungsgymnastik geht es vor allem darum\, die Basis des Körpers – Beckenboden\, Bauch und Rückenmuskulatur – zu stärken und zu stabilisieren\, verspannte Muskeln zu lockern\, frischen Schwung zu bekommen und den Kreislauf anzuregen. \nBeginne nicht mit irgendeinem Sport. Starte mit Rückbildungsgymnastik! \nGezielter Muskelaufbau für Frauen nach der Geburt. \nDeine Krankenkasse übernimmt die Kosten für 10 Stunden Rückbildungsgymnastik. \n12 Plätze pro Kurs \nDieser Kurs findet in Präsenz statt \n  \n\n\n\nMontag\, 18.Mai 2026\n16.30-17.30 Uhr\n\n\nMontag\, 01. Juni 2026\n16.00-17.30 Uhr\n\n\nMontag\, 08. Juni 2026\n16.00-17.30 Uhr\n\n\nMontag\, 15. Juni 2026\n16.00-17.30 Uhr\n\n\nMontag 22. Juni 2026\n16.00-17.30 Uhr\n\n\nMontag\, 29. Juni 2026\n16.00-17.30 Uhr\n\n\nMontag\, 06. Juli 2026\n16.00-17.30 Uhr
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SUMMARY:Geburtsvorbereitung (13.05.-24.06.2026)
DESCRIPTION:Geburtsvorbereitung mit vier Partner-Abenden. \nHier findet ihr Raum und Zeit\, sich intensiv mit deiner Schwangerschaft\, eurem Kind und dem Elternwerden auseinander zu setzen. Es gibt vieles\, was werdende Eltern bewegt\, was sie wissen möchten oder was sie verunsichert. \nGebären ist das Natürlichste der Welt. Gebären stellt an eine Frau jedoch auch höchste Anforderungen auf körperlicher und seelischer Ebene. Es ist sinnvoll\, sich gründlich darauf vorzubereiten. Als Partner erfährst du\, wie und wobei du deine Partnerin unterstützen kannst \n  \nAus dem Inhalt des Kurses: \n\nGespräche und Informationen über den Verlauf der Schwangerschaft\nKörperwahrnehmung und Entspannung\nAustausch mit anderen Schwangeren\nErlernen der Atemtechnik für die Geburt\nMöglichkeiten der Schmerzerleichterung\nPartnervorbereitung und Partnerhilfen\nMassagen\nVorbereitung auf die (Klinik) Geburt\nalles rund ums Baby (Pflege\, Schlafen\, Prophylaxen)\nüber die Zeit des Wochenbetts\nStillen und Formulafütterung\n\nDu erfährst\, dass dein Körper normal und gesund reagiert und welche sinnvollen Anpassungsvorgänge an die Geburt hinter körperlichen Veränderungen stecken. \nKörperarbeit umfasst Übungen zur Dehnung der Muskulatur\, zur Förderung der Beckenbeweglichkeit\, zur besseren Durchblutung\, zur Wahrnehmung des Beckenbodens\, Übungen zu Gebärstellungen und Entspannungstechniken. Du nimmst Körperempfindungen und Bewegungsabläufe bewusst an dir selbst wahr und lernst\, Spannungszustände der Muskulatur zu spüren und zu lösen. \nIhr bekommt Handlungskompetenzen für das Wochenbett und Handling eines Babys\, damit der Start ins Elternsein entspannt starten kann \nDie Partnergebühr wird von den Krankenkassen zu 80-100% zurückerstattet. Informiere dich bitte bei deiner Krankenkasse \n  \n\nTermine \n\n\n\n\nMittwoch\, 13.Mai 2026\n18:30 – 20:30 Uhr\n\n\nMittwoch\, 20. Mai 2026\n18:30 – 20:30 Uhr\n\n\nMittwoch\, 27. Mai 2026\nPartnerabend\n18:30 – 20:30 Uhr\n\n\nMittwoch\, 03. Juni 2026\nPartnerabend\n18:30 – 20:30 Uhr\n\n\nMittwoch\, 10. Juni 2026\nPartnerabend\n18:30 – 20:30 Uhr\n\n\nMittwoch\, 17. Juni 2026\nPartnerabend\n18:30 – 20:30 Uhr\n\n\nMittwoch\, 24. Juni 2026\n18:30 – 20:30 Uhr
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CATEGORIES:Für Schwangere,Geburtsvorbereitung
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SUMMARY:Cafe Bobbycar (13.05.2026)
DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern mit Kindern zwischen 1.und 2. Geburtstag\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. \nDabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\,in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nEs geht vorallem darum\, dass das Kind Sozialverhalten üben und Sozialkontakte mit Gleichaltrigen erfahren darf und auch die Eltern sich untereinander austauschen können. \nDie Eltern sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \nEin kostenloses Angebot\, wo die Eltern die Möglichkeit haben\, sich auszutauschen\, Probleme anzusprechen und die Fingerspiele\, Spielideen und Mitmach-Lieder kennenzulernen. \nKursleitung: 2 erfahrene pädogogische Fachkräfte aus dem U3-Bereich\nKursdauer: jeden Mittwoch Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine
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CATEGORIES:Baby und Kind,Cafe Bobbycar,Nach der Geburt
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SUMMARY:Cafe Kinderwagen (12.05.2026)
DESCRIPTION:Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern\, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. Dabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit\, in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden\, das zu tun\, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. \nDie Elten sind dabei eingeladen\, den Aktivitäten ihres Kindes zuzuschauen\, zu erleben und es auszuhalten\, wie viel Zeit ein Kind braucht\, um sich in einer neuen Umgebung wohl zu fühlen. Durch das Beobachten wächst nach und nach ihr Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes. \n  \nEin kostenfreies Angebot\, wo die Eltern ab Geburt bis zum 1. Geburtstag ihres Kindes die Möglichkeit haben\, das Kind zu wiegen\, Probleme anzusprechen und die ersten Fingerspiele und Lieder kennenzulernen und sich untereinander austauschen können. \nKursleitung: Kerstin Bigge als Hebamme und eine erfahrene pädogogische Fachkraft aus dem U3-Bereich \nKursdauer: jeden Dienstag Vormittag 1\,5 Stunden \nKursgebühr: keine \nAnmeldung erforderlich!
URL:https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-kinderwagen-12-05-2026/
LOCATION:Hebammenpraxis am Mescheder Krankenhaus\, Feldstr. 34\, Meschede\, 59872\, Germany
CATEGORIES:Baby und Kind,Cafe Kinderwagen,Für Frauen,Nach der Geburt
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SUMMARY:Yoga für Schwangere (08.05.-26.06.2026)
DESCRIPTION:Yoga ist eine uralte indische Methode\, die Körper\, Seele und Geist in Einklang zu bringen versucht. Sie eignet sich daher in besonderem Maße\, um auf die körperlichen\, emotionalen und geistigen Veränderungen in der Schwangerschaft einzugehen. Die hormonelle Umstellung stellt hohe Anforderungen an die Energie der werdenden Mutter und beansprucht alle Kräfte sehr stark\, so dass es notwendig ist sich auf die „anderen Umstände“ einzustellen. \nFast jede Frau erlebt in der Schwangerschaft eine neue Sensibilität im Gefühls- und Sinnesbereich. Die seelischen Höhen und Tiefen gehören zur Schwangerschaft wie der wachsende Bauch. Die Yogaübungen tragen\, da sie nicht nur auf der körperlichen Ebene wirken\, sondern auch positiv die seelische Verfassung beeinflussen\, zum Wohlbefinden bei und verleihen Stabilität. Die Übungen werden langsam\, sanft und rhythmisch ausgeführt\, und nach und nach wird die Wirbelsäule beweglicher\, Spannungen in den Gelenken\, Bändern und Muskeln lösen sich und unsere Energie und Lebenskraft wird freigesetzt. Den unbewussten Atem bewusst zu machen und den bewussten Atem geschehen- und damit zuzulassen\, unterstützt den Prozess des „Loslassens“\, und stellt besonders bei der Geburt eine große Hilfe dar. \nFreu dich auf eine sanfte und zugleich dynamische Yogastunde\, in der neben Asanas auch das bewusste Atmen und Entspannen geübt wird. Die Asanas kräftigen deinen Körper und helfen Rückenschmerzen vorzubeugen\, den Beckenboden wahrzunehmen und sanft zu aktivieren. In der Entspannung kannst du dich mit deinem Baby verbinden und dich auf die Geburt vorbereiten. \nKursdauer: 8x 75Minuten \nDer Kurs findet ab 6 Teilnehmerinnen statt \nKursgebühr: 128 € (wird meist nicht von der Krankenkasse übernommen)\nFür die Teilnahme ist keine Yogavorerfahrung nötig. \nWichtig !! Auf Wunsch der Kursleitung ist eine Zahlung der Kursgebühr per Paypal nicht mehr möglich \nBitte beachte\, dass die Anmeldung verbindlich ist. Die\nZahlungsinformationen enthältst du nach Anmeldung per E-Mail. Die Kursgebühr\nist innerhalb von 2 Wochen nach Anmeldung zu bezahlen. \nKursleitung : Theresa Grigo (ausgebildete Yogalehrerin\, Entspannungskursleiterin & systemischer Gesundheitscoach) \nFür eventuelle Rückfragen kannst du Theresa gern anrufen: 0151-53337938 \nWichtig: Dieser Kurs eignet sich für alle Trimester
URL:https://hebammen-hsk.de/termin/yoga-fuer-schwangere-neu08-05-26-06-2026/
LOCATION:Hebammenpraxis am Mescheder Krankenhaus\, Feldstr. 34\, Meschede\, 59872\, Germany
CATEGORIES:Für Schwangere,Yoga für Schwangere
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SUMMARY:Yoga für Frühaufsteher (08.05.-26.06.2026)
DESCRIPTION:Sanftes Yoga für Frauen am Morgen \nDieser Yoga-Kurs ist speziell darauf ausgerichtet\, dir am Morgen einen sanften und zugleich\nenergetisierenden Start in den Tag zu ermöglichen. Jede Stunde bietet eine abwechslungsreiche\nKombination aus kraftvollen\, dynamischen und entspannenden Elementen. Das Ziel ist es\, Körper\,\nGeist und Seele in Einklang zu bringen und so für mehr Wohlbefinden und innere Ruhe zu sorgen. \nFreu dich auf: \n• Asanas (Yoga-Haltungen): Du wirst durch verschiedene Haltungen geführt\, die deinen\nKörper kräftigen\, dehnen und mobilisieren. Die Asanas variieren\, sodass du dich manchmal\nfordern kannst und manchmal eher entspannen darfst.\n• Mobilisierende Übungen: Diese Bewegungen bereiten deinen Körper sanft auf die\nAsanas vor\, lösen Verspannungen und fördern die Flexibilität.\n• Pranayama (Atemübungen): Atemtechniken helfen dir\, den Atemfluss zu regulieren\,\ndeinen Geist zu beruhigen und deine Energie zu harmonisieren.\n• Meditation: Zum Abschluss jeder Stunde gibt es eine kurze Meditation\, die dir hilft\, innere\nRuhe zu finden und den Geist zu beruhige.\nStarte deinen Tag mit frischer Energie\, Achtsamkeit und Ausgeglichenheit. \n8 Wochen Kurs á 60 Minuten \nKursgebühr: 112€ \nDer Kurs findet ab 6 Teilnehmerinnen statt \nWichtig!! Auf Wunsch der Kursleitung ist eine Zahlung der Kursgebühr per Paypal nicht mehr möglich \nBitte beachte\, dass die Anmeldung verbindlich ist. Die\nZahlungsinformationen enthältst du nach Anmeldung per E-Mail. Die Kursgebühr\nist innerhalb von 2 Wochen nach Anmeldung zu bezahlen. \nKursleitung: Theresa Grigo (ausgebildete Yogalehrerin\, Entspannungskursleiterin & systemischer\nGesundheitscoach)\nFür eventuelle Rückfragen kannst du Theresa gern anrufen: 0151-53337938\nWichtig: Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger.
URL:https://hebammen-hsk.de/termin/yoga-fuer-fruehaufsteher-08-05-26-06-2026/
LOCATION:Hebammenpraxis am Mescheder Krankenhaus\, Feldstr. 34\, Meschede\, 59872\, Germany
CATEGORIES:Für Frauen,Yoga für Frauen
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