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SUMMARY:Kleine Auszeit für Frauen – Mit frischer Energie ins Neue Jahr (04.01.2026; 10:00-12:00 Uhr)
DESCRIPTION:Kleine Auszeit – Mit frischer Energie ins neue Jahr \nStarte kraftvoll und voller Energie ins neue Jahr mit einer dynamischen und stärkenden Yoga-\nEinheit\, die Körper und Geist belebt. Diese Auszeit ist ideal\, um den Schwung des Jahreswechsels\nzu nutzen und mit neuer Vitalität und Klarheit in das kommende Jahr zu starten.\nDie Yoga-Stunde wird kräftigend\, dynamisch und mobilisierend sein. Durch fließende Abfolgen\nund kraftvolle Asanas stärkst du deine Muskulatur\, förderst die Flexibilität und löst Spannungen.\nJede Bewegung wird dich dabei unterstützen\, Energie zu tanken und deinen Körper in Schwung\nzu bringen.\nNeben den kräftigenden Yoga-Elementen wirst du durch Atemtechniken (Pranayama) begleitet\,\ndie dir helfen\, deinen Atem bewusst zu steuern und neue Lebensenergie aufzunehmen. Eine\nabschließende Meditation schenkt dir Klarheit und Fokus\, damit du erfrischt und zentriert in das\nneue Jahr starten kannst.\nDiese Auszeit ist ideal\, um dich nach den Feiertagen wieder aufzuladen und mit frischer Energie\nund einem klaren Geist den Beginn des neuen Jahres zu genießen. \nHerzensausgleich: 30 € \nKursleitung: Theresa Grigo (ausgebildete Yogalehrerin\, Entspannungskursleiterin & systemischer\nGesundheitscoach)\nFür eventuelle Rückfragen kannst du Theresa gern anrufen: 0151-53337938\nWichtig: Diese Auszeit eignet sich auch für Anfänger.\nFindet ab 5 Anmeldungen statt. \n 
URL:https://hebammen-hsk.de/termin/kleine-auszeit-fuer-frauen-mit-frischer-energie-ins-neue-jahr-04-01-2026-1000-1200-uhr/
LOCATION:Hebammenpraxis am Mescheder Krankenhaus\, Feldstr. 34\, Meschede\, 59872\, Germany
CATEGORIES:Für Frauen,Kleine Auszeit für Frauen
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