BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Hebammen- und Familienpraxis am Mescheder Krankenhaus - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Hebammen- und Familienpraxis am Mescheder Krankenhaus
X-ORIGINAL-URL:https://hebammen-hsk.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Hebammen- und Familienpraxis am Mescheder Krankenhaus
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250902T192000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251104T202000
DTSTAMP:20260511T075738
CREATED:20250615T145848Z
LAST-MODIFIED:20250615T145848Z
UID:5197-1756840800-1762287600@hebammen-hsk.de
SUMMARY:Entspannungs- und Meditationsabend (02.09.-04.11.2025)
DESCRIPTION:mit Theresa \nein Kurs (mehrere Abende) \nFür alle Frauen\, \negal wie jung du bist\, \nob du schwanger bist\, \ngeboren hast\, \noder du dir als Frau etwas Gutes möchtest \nErlebe einen Abend voller verschiedener Meditationsarten\, Atemübungen und Entspannungstechniken\, die darauf abzielen\, Blockaden\, Stress und Spannungen aus deinem Nervensystem zu lösen. Diese Methoden tragen dazu bei\, dass du resilienter wirst\, dein Körper und Geist zur Ruhe kommen\, deine Körperwahrnehmung sich verbessert und deine Selbstheilungskräfte aktiviert werden. \nKörperliche und Psychische Auswirkungen: \n\nReduzierter Stress: Die Techniken helfen\, den Cortisolspiegel zu senken und Stresssymptome zu mindern.\nVerbesserte Resilienz: Du wirst besser in der Lage sein\, mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen.\nTiefere Entspannung: Dein Körper erfährt eine tiefgehende Entspannung\, die Verspannungen löst und Schmerzen lindern kann.\nSteigerung des Wohlbefindens: Die Übungen fördern ein allgemeines Gefühl von Wohlbefinden und innerer Zufriedenheit.\nVerbesserte Körperwahrnehmung: Du wirst dir deiner körperlichen Empfindungen bewusster und kannst besser auf die Signale deines Körpers hören.\nAktivierung der Selbstheilungskräfte: Durch die Entspannung und Meditation werden die natürlichen Heilungskräfte deines Körpers unterstützt.\nEmotionale Balance: Die Techniken helfen dir\, emotionale Ausgeglichenheit zu finden und negative Emotionen zu verarbeiten.\nBessere Schlafqualität: Regelmäßige Praxis kann zu einem tieferen und erholsameren Schlaf führen.\n\nKomm und erlebe\, wie diese kraftvollen Techniken deinen Körper und Geist in Einklang bringen. Dein Wohlbefinden wird nachhaltig gestärkt und du findest zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit. \n10-Wochenkurs \n  \nKursleitung: Theresa ( ausgebildete Yogalehrerin und Entspannungstherapeutin & systemischer Gesundheitscoach) \nFür eventuelle Rückfragen kannst du Theresa gern anrufen 0151-53337938
URL:https://hebammen-hsk.de/termin/entspannungs-und-meditationsabend-02-09-04-11-2025/
LOCATION:Hebammenpraxis am Mescheder Krankenhaus\, Feldstr. 34\, Meschede\, 59872\, Germany
CATEGORIES:Entspannungs- und Meditationsabend,Für Frauen,Für Schwangere
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hebammen-hsk.de/wp-content/uploads/2024/10/hebammen-hsk-kurs-entspannungs-und-meditationsabend.jpg
ORGANIZER;CN="Hebammenpraxis am Mescheder Krankenhaus":MAILTO:kerstin_bigge@web.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR