Generated by Rank Math SEO, this is an llms.txt file designed to help LLMs better understand and index this website. # Hebammenpraxis am Mescheder Krankenhaus ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://hebammen-hsk.de/sitemap_index.xml): Includes all crawlable and indexable pages. ## Seiten - [Instagram](https://hebammen-hsk.de/instagram/): Samstag, 24. Oktober 2026, 10:30 - 13:00 Uhr - [Baby Fit](https://hebammen-hsk.de/leistungen/baby-fit-sinneserfahrung-bewegung-baby/) - [Weiblich-wild & weise](https://hebammen-hsk.de/leistungen/weiblich-wild-weise-wechseljahre/) - [FAQ](https://hebammen-hsk.de/faq/): Du kannst dich ab dem positiven Schwangerschaftstest bei uns melden. Wir nehmen uns gerne frühzeitig Zeit für ein unverbindliches Erstgespräch.Melde dich früh an, damit du dir einen Platz bei uns sicherst, auch für einzelne Kurse - [Tiefenentspannung für Mamas](https://hebammen-hsk.de/leistungen/tiefenentspannung-fuer-mamas/) - [Hypnose für Kinder nach Hypnokids®](https://hebammen-hsk.de/leistungen/hypnose-fuer-kinder-nach-hypnokids/) - [Hypnose – Der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und innerer Stärke](https://hebammen-hsk.de/leistungen/hypnose-der-schluessel-zu-mehr-wohlbefinden-und-innerer-staerke/) - [Hypnose in der Schwangerschaft](https://hebammen-hsk.de/leistungen/hypnose-in-der-schwangerschaft/) - [Kleine Auszeit für Frauen](https://hebammen-hsk.de/leistungen/kleine-auszeit-fuer-frauen/) - [Yogakurs für Frauen](https://hebammen-hsk.de/leistungen/yogakurs-fuer-frauen/) - [Schwangerschaftsyoga](https://hebammen-hsk.de/leistungen/schwangerschaftsyoga/) - [Wochenbettbetreuung](https://hebammen-hsk.de/leistungen/wochenbettbetreuung/) - [Tupler Technik](https://hebammen-hsk.de/leistungen/tupler-technik/) - [Tiefenentspannung mit Hypnose für Mütter und alle Frauen](https://hebammen-hsk.de/leistungen/tiefenentspannung-mit-hypnose-fuer-muetter-und-alle-frauen/) - [Shop](https://hebammen-hsk.de/shop/) - [Rückbildungsgymnastik](https://hebammen-hsk.de/leistungen/rueckbildungsgymnastik/) - [Rückbildung mit Baby 2.0](https://hebammen-hsk.de/leistungen/rueckbildung-mit-baby-2-0/) - [Massageangebote für Frauen](https://hebammen-hsk.de/leistungen/massageangebote-fuer-frauen/): Schwangere Frauen mit Beschwerden können die Massage als Hilfeleistung über die Krankenkasse abrechnen! - [Welcome Baby Workshop](https://hebammen-hsk.de/leistungen/welcome-baby-workshop/) - [Kinderwunsch](https://hebammen-hsk.de/leistungen/kinderwunsch/) - [Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden](https://hebammen-hsk.de/leistungen/hilfe-bei-schwangerschaftsbeschwerden/) - [Geburtsvorbereitung](https://hebammen-hsk.de/leistungen/geburtsvorbereitung/): In unserem Geburtsvorbereitungskurs findest du Raum und Zeit, dich unter der respektvollen Anleitung einer erfahrenen Hebamme intensiv mit deiner Schwangerschaft, deinem Kind und der kommenden Elternschaft auseinanderzusetzen. Denn es gibt vieles, was werdende Mütter und ihre Partner bewegt, was sie wissen möchten oder was sie verunsichert. In dieser Situation ist unser Kurs das umfassende Beratungs- und Unterstützungsangebot in deiner Nähe! - [Erste Hilfe für Säuglinge](https://hebammen-hsk.de/leistungen/erste-hilfe-fuer-saeuglinge/) - [Entspannungsabend mit Meditation für Frauen jeden Alters](https://hebammen-hsk.de/leistungen/entspannungsabend-mit-meditation-fuer-frauen-jeden-alters/) - [Krabbelgruppe ‚Café Kinderwagen‘](https://hebammen-hsk.de/leistungen/krabbelgruppe-cafe-kinderwagen/) - [Krabbelgruppe ‚Café Bobbycar‘](https://hebammen-hsk.de/leistungen/krabbelgruppe-cafe-bobbycar/) - [Einführung in die B(r)eikost Onlinekurs](https://hebammen-hsk.de/leistungen/einfuehrung-in-die-breikost/) - [Beckenbodentraining für Frauen nach der Geburt](https://hebammen-hsk.de/leistungen/beckenbodentraining-fuer-frauen-nach-der-geburt/) - [Beckenbodenkräftigung für Frauen](https://hebammen-hsk.de/leistungen/beckenbodengymnastik-fuer-frauen/) - [Beckenbodenfitness](https://hebammen-hsk.de/leistungen/beckenbodenfitness/) - [Babymassage](https://hebammen-hsk.de/leistungen/babymassage-kurs/) - [PMR für Schwangere](https://hebammen-hsk.de/leistungen/pmr-fuer-schwangere/) - [Schwangerenvorsorge](https://hebammen-hsk.de/leistungen/schwangerenvorsorge/) - [Über Uns](https://hebammen-hsk.de/ueber-uns/): Über uns - [Leistungen](https://hebammen-hsk.de/leistungen/): Wir begleiten dich und dein ungeborenes Kind durch die Schwangerschaft. Dazu machen wir dir vielfältige Angebote, von der Schwangerenvorsorge über Massagen, Sport- und Fitnesskurse bis zur Vorbereitung auf die Zeit mit dem Neugeborenen. Dabei sind wir selbstverständlich auch immer individuell für dich ansprechbar, wenn du Unterstützung bei der Bewältigung von Schwangerschaftsbeschwerden brauchst und gehen auf Sorgen und Unsicherheiten ein, die dich vielleicht umtreiben. - [Mein Konto](https://hebammen-hsk.de/mein-konto/): Mein Konto Dashboard Orders Downloads Addresses Account Details Logout Hallo netfellows (nicht netfellows? Abmelden) In deiner Konto-Übersicht kannst du deine letzten Bestellungen ansehen, deine Liefer- und Rechnungsadresse verwalten und dein Passwort und die Kontodetails bearbeiten. - [Warenkorb](https://hebammen-hsk.de/warenkorb/): Dein Warenkorb ist gegenwärtig leer. - [Bestellung abgeschlossen](https://hebammen-hsk.de/tickets-order/) - [Kasse](https://hebammen-hsk.de/kasse/): Vorname * - [Startseite](https://hebammen-hsk.de/): Die Hebammenpraxis am Mescheder Krankenhaus, das sind die Praxisleiterin Kerstin Bigge, Hebamme und Familienhebamme, sowie die Hebammen Christina Richter, Nadine Rüther und Melina Kramer. Alle Hebammen sind bestens geschult, über viele Jahre in ihrem Beruf erfahren und leben die Unterstützung von Schwangeren, jungen Müttern und Frauen im Allgemeinen mit ebenso viel Leidenschaft wie Professionalität und mit ebenso viel Einfühlungsvermögen wie Fachwissen. ## Produkte - [Cafe Bobbycar (13.01.2027) 09:00-10:30 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-13-01-2027/) - [Cafe Bobbycar (13.01.2027) 10:30-12:00 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-13-01-2027/) - [Cafe Bobbycar (09.12.2026) 09:00-10:30 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-09-12-2026/) - [Cafe Bobbycar (09.12.2026) 10:30-12:00 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-09-12-2026/) - [Cafe Bobbycar (02.12.2026) 09:00-10:30 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-02-12-2026/) - [Cafe Bobbycar (02.12.2026) 10:30-12:00 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-02-12-2026/) - [Cafe Bobbycar (25.11.2026) 09:00-10:30 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-25-11-2026/) - [Cafe Bobbycar (25.11.2026) 10:30-12:00 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-25-11-2026/) - [Cafe Kinderwagen (12.01.2027)](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-kinderwagen-12-01-2027/) - [Erste Hilfe für Säuglinge und Kleinkinder (2301.2027)](https://hebammen-hsk.de/termin/erste-hilfe-fuer-saeuglinge-und-kleinkinder-23-01-2027/): Der Workshop richtet sich an alle werdenden Eltern, Eltern, Großeltern und Interessierte. - [Cafe Kinderwagen (08.12.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-kinderwagen-08-12-2026/) - [Cafe Kinderwagen (01.12.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-kinderwagen-01-12-2026/) - [Cafe Kinderwagen (24.11.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-kinderwagen-24-11-2026/) - [Cafe Kinderwagen (17.11.2026)](https://hebammen-hsk.de/produkt/cafe-kinderwagen-17-11-2026/) - [Cafe Kinderwagen (17.11.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-kinderwagen-17-11-2026/) - [Zertifizierte Schwangerenfitness mit Beckenbodentraining kombiniert (13.01.-03.03. 2027)](https://hebammen-hsk.de/termin/zertifizierte-schwangerenfitness-mit-beckenbodentraining-kombiniert-13-01-03-03-2027/): Zertifizierter Präventionskurs - bei mind. 80% Teilnahme an den Kursstunden, erhälst du von deiner gesetzlichen Krankenkasse in der Regel 75-100% zurück Frag einfach bei deiner Krankenkasse nach. Privatversicherte erfragen das Präventionsangebot bitte vorher bei Ihrer Versicherung. - [Shaolin Neijin Yizhichan Qigong (07.11.-28.11.2026 14.30-15.30 Uhr)](https://hebammen-hsk.de/termin/qigong-07-11-28-11-2026-14-30-15-30-uhr-auch-fuer-maenner/) - [Kleine Auszeit für Frauen 01.11.2026 17.00-19.30 Uhr)](https://hebammen-hsk.de/termin/kleine-auszeit-fuer-frauen-entspannungsabend-kakaozeremonie-01-11-2026-17-00-19-30uhr/) - [Cafe Bobbycar (18.11.2026) 09:00-10:30 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-18-11-2026/) - [Cafe Bobbycar (18.11.2026) 10:30-12:00 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-18-11-2026/) - [Cafe Bobbycar (11.11.2026) 10:30-12:00 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-11-11-2026/) - [Cafe Bobbycar (11.11.2026) 09:00-10:30 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-11-11-2026/) - [Cafe Bobbycar (04.11.2026) 10:30-12:00 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-04-11-2026/) - [Cafe Bobbycar (04.11.2026) 09:00-10:30 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-04-11-2026/) - [Cafe Kinderwagen (10.11.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-kinderwagen-10-11-2026/) - [Cafe Kinderwagen (03.11.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-kinderwagen-03-11-2026/) - [Cafe Kinderwagen (27.10.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-kinderwagen-27-10-2026/) - [Baby Fit ( 20.10.-08.12.2026) 13.45-15.00 Uhr)](https://hebammen-hsk.de/termin/baby-fit-mini-20-10-08-12-2026/) - [Yoga für Schwangere ( 30.10.-27.11.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/yoga-fuer-schwangere-am-morgen-30-10-27-11-2026/): Yoga für Schwangere Freu dich auf eine sanfte und zugleich dynamische Yogastunde, in der neben Asanas auch das bewusste Atmen und Entspannen geübt wird. Die Asanas kräftigen deinen Körper und helfen Rückenschmerzen vorzubeugen, den Beckenboden wahrzunehmen und sanft zu aktivieren. In der Entspannung kannst du dich mit deinem Baby verbinden und dich auf die Geburt vorbereiten. - [Yoga für Frühaufsteher (30.10.-27.11.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/yoga-fuer-fruehaufsteher-30-10-27-11-2026/): Sanftes Yoga am Morgen - [Yin Yoga für Frauen ( 27.10.-17.11.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/yin-yoga-fuer-frauen-27-10-17-11-2026/) - [Yoga für Schwangere ( 27.10.-17.11.2026 17.00-18.30 Uhr)](https://hebammen-hsk.de/termin/yoga-fuer-schwangere-27-10-17-11-2026/): Yoga für Schwangere Freu dich auf eine sanfte und zugleich dynamische Yogastunde, in der neben Asanas auch das bewusste Atmen und Entspannen geübt wird. Die Asanas kräftigen deinen Körper und helfen Rückenschmerzen vorzubeugen, den Beckenboden wahrzunehmen und sanft zu aktivieren. In der Entspannung kannst du dich mit deinem Baby verbinden und dich auf die Geburt vorbereiten. - [Cafe Bobbycar (14.10.2026) 10:30-12:00 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-14-10-2026/) - [Cafe Bobbycar (14.10.2026) 09:00-10:30 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-14-10-2026/) - [Cafe Bobbycar (07.10.2026) 10:30-12:00 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-07-10-2026/) - [Cafe Bobbycar (07.10.2026) 09:00-10:30 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-07-10-2026/) - [Cafe Bobbycar (30.09.2026) 10:30-12:00 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-30-09-2026/) - [Cafe Bobbycar (30.09.2026) 09:00-10:30 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-30-09-2026/) - [Cafe Bobbycar (23.09.2026) 10:30-12:00 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-23-09-2026/) - [Cafe Bobbycar (23.09.2026) 09:00-10:30 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-23-09-2026/) - [Kleine Auszeit für Frauen 09.10.2026 18.00-20.30 Uhr)](https://hebammen-hsk.de/termin/kleine-auszeit-fuer-frauen-entspannungsabend-09-10-2026-18-00-20-30uhr/) - [Starke Mitte-starker Alltag Beckenbodenpower für Frauen (11.01.-01.03.2027) 19.15-20.15 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/starke-mitte-starker-alltag-beckenbodenpower-fuer-frauen-11-01-01-03-2027-19-15-20-15-uhr/): Investition für deine Gesundheit : 130 € ,da dies ein zertifizierter Präventionskurs ist, erstattet dir die Krankenkasse in der Regel bei Teilnahme von mindestens 80% der Kursstunden einen Anteil von 75€-100% der Teilnehmergebühr (informiere dich vorher bei deiner Krankenkasse) Die Kursgebühr ist im Voraus zu zahlen In der Regel hast Du einen Anspruch auf zwei Präventionskurse im Jahr, die von Deiner Krankenkasse erstattet werden. - [Rückbildungsgymnastik ( 11.01.-01.03.2027 ) ( Kostenträger Gesetzliche Krankenversicherung)](https://hebammen-hsk.de/termin/rueckbildungsgymnastik-11-01-2027-01-03-2027/): Beachte bitte die Kurszeiten, wie unter Kursbeschreibung - [Rückbildungsgymnastik ( 11.01.-01.03.2027) Kostenträger Private Krankenversicherung )](https://hebammen-hsk.de/termin/rueckbildungsgymnastik-11-01-2027-01-03-2027/): Beachte bitte die Kurszeiten unter Beschreibung des Kurses - [Leben mit einem Neugeborenen (15.10.2026) Einzelticket](https://hebammen-hsk.de/termin/leben-mit-einem-neugeborenen-15-10-2026/) - [Leben mit einem Neugeborenen (15.10.2026) Paarticket](https://hebammen-hsk.de/termin/leben-mit-einem-neugeborenen-15-10-2026/) - [Einführung in die Beikost-Online-Workshop ( 29.10. 2026 09.30-11.00 Uhr) (Kostenträger Gesetzliche Krankenversicherung)](https://hebammen-hsk.de/termin/einfuehrung-in-die-breikost-29-10-2026-online/): Um die Kosten für dich moderat zu halten, kann ich einen Teil des Workshops über Still-und Ernährungsberatung über die Krankenkasse abrechnen. ( Versichertenbestätigung und Unterschrift) Frage bitte deine betreuende Hebamme vorab, ob dir noch freies Kontingent zur Verfügung steht. Sonst wähle bitte die Option Selbstzahler - [Einführung in die Beikost Online-Workshop ( 29.10.2026 09.30-11.00 Uhr) (Kostenträger Private Krankenversicherung)](https://hebammen-hsk.de/termin/einfuehrung-in-die-breikost-29-10-2026-online/): Die Abrechnung für Privatversicherte läuft über die Position Still-und Ernährungsberatung Frage bitte deine betreuuende Hebamme, ob dir noch frei verfügbares Kontingent zur Verfügung steht, sonst wähle bitte die Option Selbstzahler - [Einführung in die Beikost Online-Workshop( 29.10.2026 09.30-11.00 Uhr) Selbstzahler](https://hebammen-hsk.de/termin/einfuehrung-in-die-breikost-29-10-2026-online/) - [weiblich-wild & weise Ein Workshop für Frauen in den Wechseljahren (21.11.2026 10.30-13.00 Uhr)](https://hebammen-hsk.de/termin/weiblich-wild-weise-ein-workshop-fuer-frauen-in-den-wechseljahren-21-11-2026/) - [Cafe Bobbycar (16.09.2026) 10:30-12:00 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-16-09-2026/) - [Cafe Bobbycar (16.09.2026) 09:00-10:30 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-16-09-2026/) - [Cafe Bobbycar (09.09.2026) 10:30-12:00 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-09-09-2026/) - [Cafe Bobbycar (09.09.2026) 09:00-10:30 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-09-09-2026/) - [Cafe Kinderwagen (13.10.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-kinderwagen-13-10-2026/) - [Cafe Kinderwagen (06.10.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-kinderwagen-06-10-2026/) - [Cafe Kinderwagen (29.09.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-kinderwagen-29-09-2026/) - [Cafe Kinderwagen (22.09.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-kinderwagen-22-09-2026/) - [Cafe Kinderwagen (15.09.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-kinderwagen-15-09-2026/) - [Geburtsvorbereitung für Profis ( 14.01.-04.03.2027) ohne Partner ( Kostenträger Private Krankenversicherung)](https://hebammen-hsk.de/termin/geburtsvorbereitung-fuer-profis-14-01-04-03-2027/) - [Geburtsvorbereitung für Profis ( 14.01.-04.03.2027) mit Partner ( Kostenträger Private Krankenversicherung)](https://hebammen-hsk.de/termin/geburtsvorbereitung-fuer-profis-14-01-04-03-2027/): Für Partnerstunden werden 12,50 € pro Zeitstunde berechnet. Der Kurs beinhaltet 1 Partnerabend a´2 Stunden. Es wird eine Gebühr von 25 € erhoben. Nach Beendigung des Kurses erhaltet ihr eine Teilnahmebescheinigung. Einige Krankenkassen übernehmen die Kosten zu 80-100% dafür. Kosten für die Teilnahme des Partners: 25 € inkl. 0 % USt. - [Geburtsvorbereitung für Profis ( 14.01.-04.03.2027) ohne Partner ( Kostenträger Gesetzliche Krankenversicherung)](https://hebammen-hsk.de/termin/geburtsvorbereitung-fuer-profis-14-01-04-03-2027/) - [Geburtsvorbereitung für Profis ( 14.01.-04.03.2027) mit Partner ( Kostenträger Gesetzliche Krankenversicherung)](https://hebammen-hsk.de/termin/geburtsvorbereitung-fuer-profis-14-01-04-03-2027/): Für Partnerstunden werden 12,50 € pro Zeitstunde berechnet. Der Kurs beinhaltet 1 Partnerabend a´2 Stunden. Es wird eine Gebühr von 25 € erhoben. Nach Beendigung des Kurses erhaltet ihr eine Teilnahmebescheinigung. Einige Krankenkassen übernehmen die Kosten zu 80-100% dafür. Kosten für die Teilnahme des Partners: 25 € inkl. 0 % USt. - [Geburtsvorbereitung( 13.01.-24.02.2027) ohne Partner ( Kostenträger Private Krankenversicherung)](https://hebammen-hsk.de/termin/geburtsvorbereitung-13-01-24-02-2027/) - [Geburtsvorbereitung ( 13.01.-24.02. 2027) mit Partner ( Kostenträger Private Krankenversicherung)](https://hebammen-hsk.de/termin/geburtsvorbereitung-13-01-24-02-2027/): Für Partnerstunden werden 11,25 € pro Zeitstunde berechnet. Der Kurs beinhaltet 4 Partnerabende a´2 Stunden. Es wird eine Gebühr von 90 € erhoben. Nach Beendigung des Kurses erhaltet ihr eine Teilnahmebescheinigung. Einige Krankenkassen übernehmen die Kosten dafür. Kosten für die Teilnahme des Partners: 90,00 € inkl. 0 % USt. - [Geburtsvorbereitung ( 13.01.-24.02. 2027) ohne Partner ( Kostenträger Gesetzliche Krankenversicherung)](https://hebammen-hsk.de/termin/geburtsvorbereitung-13-01-24-02-2027/) - [Geburtsvorbereitung ( 13.01.-24.02. 2027) mit Partner ( Kostenträger Gesetzliche Krankenversicherung)](https://hebammen-hsk.de/termin/geburtsvorbereitung-13-01-24-02-2027/): Für Partnerstunden werden 11,25 € pro Zeitstunde berechnet. Der Kurs beinhaltet 4 Partnerabende a´2 Stunden. Es wird eine Gebühr von 90 € erhoben. Nach Beendigung des Kurses erhaltet ihr eine Teilnahmebescheinigung. Einige Krankenkassen übernehmen die Kosten dafür. Kosten für die Teilnahme des Partners: 90,00 € inkl. 0 % USt. - [Rückbildungsgymnastik ( 11.01.-22.02. 2027) ( Kostenträger Gesetzliche Krankenversicherung)](https://hebammen-hsk.de/termin/rueckbildungsgymnastik-11-01-22-2-2027/) - [Rückbildungsgymnastik ( 11.01.-22.02. 2027) Kostenträger Private Krankenversicherung )](https://hebammen-hsk.de/termin/rueckbildungsgymnastik-11-01-22-2-2027/) - [Präventionskurs Progressive Muskelrelaxation ( PMR) in der Schwangerschaft 15.10.-03.12.2026 17.30-18.30 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/praeventionskurs-progressive-muskelrelaxation-pmr-in-der-schwangerschaft-15-10-03-12-2026/) - [Starke Mitte-starker Alltag Beckenbodenpower für Frauen (16.10.-04.12. 2026) 09.45-10.45 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/starke-mitte-starker-alltag-beckenbodenpower-fuer-frauen-in-und-nach-den-wechseljahren16-10-04-12-2026-09-45-10-45-uhr/): Investition für deine Gesundheit : 130 € ,da dies ein zertifizierter Präventionskurs ist, erstattet dir die Krankenkasse in der Regel bei Teilnahme von mindestens 80% der Kursstunden einen Anteil von 75€-100% der Teilnehmergebühr (informiere dich vorher bei deiner Krankenkasse) Die Kursgebühr ist im Voraus zu zahlen In der Regel hast Du einen Anspruch auf zwei Präventionskurse im Jahr, die von Deiner Krankenkasse erstattet werden. - [Rückbildungsgymnastik ( 19.10.-0.11.2026 ) ( Kostenträger Gesetzliche Krankenversicherung)](https://hebammen-hsk.de/termin/rueckbildungsgymnastik-19-10-30-11-2026-2/) - [Rückbildungsgymnastik ( 19.10.-30.11. 2026) Kostenträger Private Krankenversicherung )](https://hebammen-hsk.de/termin/rueckbildungsgymnastik-19-10-30-11-2026-2/) - [Rückbildungsgymnastik ( 19.10.-0.11.2026 ) ( Kostenträger Gesetzliche Krankenversicherung)](https://hebammen-hsk.de/produkt/rueckbildungsgymnastik-19-10-0-11-2026-kostentraeger-gesetzliche-krankenversicherung-2/) - [Rückbildungsgymnastik ( 19.10.-30.11. 2026) Kostenträger Private Krankenversicherung )](https://hebammen-hsk.de/produkt/rueckbildungsgymnastik-19-10-30-11-2026-kostentraeger-private-krankenversicherung-2/) - [Erste Hilfe für Säuglinge und Kleinkinder (24.10.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/erste-hilfe-fuer-saeuglinge-und-kleinkinder-24-10-2026/): Der Workshop richtet sich an alle werdenden Eltern, Eltern, Großeltern und Interessierte. - [Babymassage 17.07.-07.08.2026](https://hebammen-hsk.de/termin/babymassage-17-07-07-08-2026/): Kursgebühr: 55 € (Einzelne Krankenkassen erstatten die Kosten, bitte vorher bei deiner Kasse erfragen) - [Yoga für Kinder (11.08.2026 10.00-11.00 Uhr)](https://hebammen-hsk.de/termin/kinder-yoga-in-den-ferien-im-alter-von-5-7-jahren-11-08-2026-10-00-11-00-uhr/): Yoga für Kinder - [Yoga für Kinder (11.08.2026 11.15-12.15 Uhr)](https://hebammen-hsk.de/termin/kinder-yoga-in-den-ferien-im-alter-von-8-12-jahren-11-08-2026-1115-1215-uhr/): Yoga für Kinder - [Yoga für Kinder (21.07.2026 11.15-12.15 Uhr)](https://hebammen-hsk.de/?post_type=tribe_events&p=10856): Yoga für Kinder - [Yoga für Kinder (21.07.2026 10.00-11.00 Uhr)](https://hebammen-hsk.de/?post_type=tribe_events&p=10851): Yoga für Kinder - [weiblich-wild & weise Ein Workshop für Frauen in den Wechseljahren (05.09.2026 10.30-13.00 Uhr)](https://hebammen-hsk.de/termin/weiblich-wild-weise-ein-workshop-fuer-frauen-in-den-wechseljahren-05-09-2026/) - [Starke Mitte-starker Alltag Beckenbodenpower für Frauen (19.10.-7.12. 2026) 19.15-20.15 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/starke-mitte-starker-alltag-beckenbodenpower-fuer-frauen-19-10-07-12-2026-19-15-20-15-uhr/): Investition für deine Gesundheit : 130 € ,da dies ein zertifizierter Präventionskurs ist, erstattet dir die Krankenkasse in der Regel bei Teilnahme von mindestens 80% der Kursstunden einen Anteil von 75€-100% der Teilnehmergebühr (informiere dich vorher bei deiner Krankenkasse) Die Kursgebühr ist im Voraus zu zahlen In der Regel hast Du einen Anspruch auf zwei Präventionskurse im Jahr, die von Deiner Krankenkasse erstattet werden. - [Kleine Auszeit für Frauen 28.07.2026 18.30-20.30 Uhr)](https://hebammen-hsk.de/termin/kleine-auszeit-fuer-frauen-entspannungsabend-28-07-2026-18-30-19-30uhr/) - [Yoga für Kinder (08.09-29.09.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/yoga-fuer-kinder-im-alter-von-8-12-jahren-08-09-29-09-2026/): Yoga für Kinder - [Yoga für Frühaufsteher (04.09.-02.10.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/yoga-fuer-fruehaufsteher-04-09-02-10-2026/): Sanftes Yoga am Morgen - [test](https://hebammen-hsk.de/produkt/test-4/): test - [test](https://hebammen-hsk.de/produkt/test-3/): test - [Kleine Auszeit für Frauen – Entspannt ins Wochenende 20.02.2026; 18.00-20.00 Uhr)](https://hebammen-hsk.de/?post_type=tribe_events&p=10522) - [Yoga für Schwangere ( 27.10.-17.11.2026 17.00-18.30 Uhr)](https://hebammen-hsk.de/termin/yoga-fuer-schwangere-03-09-01-10-2026/): Yoga für Schwangere Freu dich auf eine sanfte und zugleich dynamische Yogastunde, in der neben Asanas auch das bewusste Atmen und Entspannen geübt wird. Die Asanas kräftigen deinen Körper und helfen Rückenschmerzen vorzubeugen, den Beckenboden wahrzunehmen und sanft zu aktivieren. In der Entspannung kannst du dich mit deinem Baby verbinden und dich auf die Geburt vorbereiten. - [Yoga für Schwangere ( 04.09.-02.10.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/yoga-fuer-schwangere-am-morgen-04-09-02-10-2026/): Yoga für Schwangere Freu dich auf eine sanfte und zugleich dynamische Yogastunde, in der neben Asanas auch das bewusste Atmen und Entspannen geübt wird. Die Asanas kräftigen deinen Körper und helfen Rückenschmerzen vorzubeugen, den Beckenboden wahrzunehmen und sanft zu aktivieren. In der Entspannung kannst du dich mit deinem Baby verbinden und dich auf die Geburt vorbereiten. - [Yoga für Frühaufsteher (04.09.-02.10.2026)](https://hebammen-hsk.de/produkt/yoga-fuer-fruehaufsteher-08-05-26-06-2026-4/): Sanftes Yoga am Morgen - [Yin Yoga für Frauen ( 01.09.-29.09.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/yin-yoga-fuer-frauen-01-09-29-09-2026/) - [Hatha Yoga für Frauen ( 01.09.-29.09. 2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/hatha-yoga-fuer-frauen-01-09-29-09-2026/) - [Leben mit einem Neugeborenen (30.07.2026) Einzelticket](https://hebammen-hsk.de/termin/leben-mit-einem-neugeborenen-30-07-2026/) - [Leben mit einem Neugeborenen (30.07.2026) Paarticket](https://hebammen-hsk.de/termin/leben-mit-einem-neugeborenen-30-07-2026/) - [Einführung in die Beikost-Online-Workshop ( 11.06.2026 18.00-19.30 Uhr) (Kostenträger Gesetzliche Krankenversicherung)](https://hebammen-hsk.de/termin/einfuehrung-in-die-breikost-11-06-2026-online/): Um die Kosten für dich moderat zu halten, kann ich einen Teil des Workshops über Still-und Ernährungsberatung über die Krankenkasse abrechnen. ( Versichertenbestätigung und Unterschrift) Frage bitte deine betreuende Hebamme vorab, ob dir noch freies Kontingent zur Verfügung steht. Sonst wähle bitte die Option Selbstzahler - [Einführung in die Beikost Online-Workshop ( 11.06.2026 18.00-19.30 Uhr) (Kostenträger Private Krankenversicherung)](https://hebammen-hsk.de/termin/einfuehrung-in-die-breikost-11-06-2026-online/): Die Abrechnung für Privatversicherte läuft über die Position Still-und Ernährungsberatung Frage bitte deine betreuuende Hebamme, ob dir noch frei verfügbares Kontingent zur Verfügung steht, sonst wähle bitte die Option Selbstzahler - [Einführung in die Beikost Online-Workshop( 11.06.2026 18.00-19.30 Uhr) Selbstzahler](https://hebammen-hsk.de/termin/einfuehrung-in-die-breikost-11-06-2026-online/) - [Zertifizierte Schwangerenfitness mit Beckenbodentraining kombiniert -Kompaktkurs(27.07.-20.08. 2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/zertifizierte-schwangerenfitness-mit-beckenbodentraining-kombiniert-kompaktkurs-27-07-20-08-2026/): Zertifizierter Präventionskurs - bei mind. 80% Teilnahme an den Kursstunden, erhälst du von deiner gesetzlichen Krankenkasse in der Regel 75-100% zurück Frag einfach bei deiner Krankenkasse nach. Privatversicherte erfragen das Präventionsangebot bitte vorher bei Ihrer Versicherung. ## Veranstaltungsorte - [Hebammenpraxis am Mescheder Krankenhaus](https://hebammen-hsk.de/veranstaltungsort/hebammenpraxis-am-mescheder-krankenhaus-euthymiahaus/) ## Veranstalter - [Hebammenpraxis am Mescheder Krankenhaus](https://hebammen-hsk.de/veranstalter/hebammenpraxis-am-mescheder-krankenhaus/) ## Veranstaltungen - [Geburtsvorbereitung (02.09.-14.10.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/geburtsvorbereitung-02-09-14-10-2026/): Geburtsvorbereitung mit vier Partner-Abenden. - [Cafe Bobbycar (14.10.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-14-10-2026/): Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern mit Kindern zwischen 1.und 2. Geburtstag, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. - [Zertifizierte Schwangerenfitness mit Beckenbodentraining kombiniert (14.10.-02.12. 2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/zertifizierte-schwangerenfitness-mit-beckenbodentraining-kombiniert-14-10-02-12-2026/): Außerdem ist die Körperarbeit ein Teilbereich der Geburtsvorbereitung. Frauen, die ihren Körper kennen und ihm vertrauen, können selbstbewusster damit umgehen. Der Beckenboden ist von enormer Wichtigkeit. Steht er vielleicht das 1. Mal bewuss im Fokus, weil du ein Druckgefühl nach unten hast? Vielleicht kannst du den Urin nicht mehr gut halten? In diesem Kurs lernst du deinen Beckenboden kennen und wie du ihn gut kräftigen, aber auch entspannen kannst. In vielen wissenschaftlichen Studien ist belegt, dass Beckenbodentraining in der Schwangerschaft positive Auswirkungen auf die letzte Phase der Geburt hat und ein verringertes Risiko von Inkontinenz in der Schwangerschaft und nach der Geburt - [Leben mit einem Neugeborenen (15.10.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/leben-mit-einem-neugeborenen-15-10-2026/): Dieser Workshop bereitet Sie auf die ersten Wochen und Monate mit Ihrem Baby vor. Ein neuer Lebensabschnitt mit vielen Unsicherheiten steht bevor. Gerade beim ersten Kind sind viele Fragen im Umgang mit einem Neugeborenen und dessen Verhalten und Bedürfnissen offen. Aber auch, wenn schon Erfahrungen als Eltern bestehen, erfahren Sie hier welches Verhalten für Babys normal ist und welche Bedeutung körperliche Nähe für einen Säugling hat . Wir räumen mit einigen Mythen und gut gemeinten Ratschlägen auf und wie Sie selber Ihren Weg als Eltern finden. Weitere Themen sind Babyschlaf, Handling und natürlich individuelle Fragen finden ihren Platz. - [Präventionskurs Progressive Muskelrelaxation (PMR) in der Schwangerschaft 15.10.-03.12.2026](https://hebammen-hsk.de/termin/praeventionskurs-progressive-muskelrelaxation-pmr-in-der-schwangerschaft-15-10-03-12-2026/): Du kennst das, ständig gestresst von der Arbeit, vom Alltag, viele Dinge, die gleichzeitig zu erledigen sind...und nie richtig Zeit für Dich? - [Starke Mitte-starker Alltag BeckenbodenPower für Frauen in und nach den Wechseljahren(16.10.-04.12. 2026) 09.45-10.45 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/starke-mitte-starker-alltag-beckenbodenpower-fuer-frauen-in-und-nach-den-wechseljahren16-10-04-12-2026-09-45-10-45-uhr/): Bewusst, stark & entspannt durch alle Lebensphasen - [Babymassage (16.10.-06.11.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/babymassage-16-10-06-11-2026/): Die Natur beginnt mit der Massage bevor das Kind geboren ist. Anfangs wird das Ungeborene in wiegende Bewegungen versetzt und schwebt im Fruchtwasser, dann wird es allmählich immer enger von seiner Welt umschlossen. Die sanften Berührungen der Gebärmutter werden intensiver und gehen in Wehen über, durch die das Kind rhythmisch gedrückt und geschoben wird, was die Haut und die Organsysteme stark stimuliert.Das Kind erfährt nach der Geburt alle möglichen neuen Empfindungen, Gefühle, Gerüche, Geräusche und visuelle Eindrücke. Die Stimme der Mutter, ihr Lächeln und ihre Berührungen wirken entspannend und mildern das Unbehagen, das diese neuen Empfindungen verursachen. Sie gibt ihm die Gewissheit, dass die Welt ausserhalb der Gebärmutter noch lebendig,warm und freundlich ist. Das Bedürfnis im Arm gehalten, herumgetragen, hin- und hergewiegt und berührt zu werden ist für das Kind viel mehr als eine angenehme Sinneserfahrung. Es spürt durch die Berührungen und den engen Körperkontakt die Begrenzungen seines eigenen Körpers. Nur so spürt es, dass es da ist. Die Empfindungsfähigkeit der Haut ist eine der am frühesten entwickelten, fundamentalsten Funktionen des Körpers und die Stimulierung der Haut ist für die organische und psychische Entwicklung von wesentlicher Bedeutung. - [Rückbildungsgymnastik (19.10.-07.12.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/rueckbildungsgymnastik-19-10-30-11-2026-2/): Ein Baby zu bekommen verändert nicht nur Dein Leben, sondern auch Deinen Körper und Dein Körpergefühl. - [Rückbildungsgymnastik (19.10.-30.11.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/rueckbildungsgymnastik-19-10-30-11-2026/): Ein Baby zu bekommen verändert nicht nur Dein Leben, sondern auch Deinen Körper und Dein Körpergefühl. - [Starke Mitte-starker Alltag BeckenbodenPower für Frauen (19.10.-07.12. 2026) 19.15-20.15 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/starke-mitte-starker-alltag-beckenbodenpower-fuer-frauen-19-10-07-12-2026-19-15-20-15-uhr/): Bewusst, stark & entspannt durch alle Lebensphasen - [Baby Fit Mini (20.10.-08.12.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/baby-fit-mini-20-10-08-12-2026/): Bewegung, Sinneserfahrung und Auszeit für dich und dein Baby - [Geburtsvorbereitung für Profis (22.10.-03.12.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/geburtsvorbereitung-fuer-profis-22-10-03-12-2026/): Ein Kurs für erfahrene Mütter – bewusst, gestärkt und vorbereitet in die nächste Geburt - [Erste Hilfe für Säuglinge und Kleinkinder (24.10.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/erste-hilfe-fuer-saeuglinge-und-kleinkinder-24-10-2026/): Die meisten Unfälle passieren zu Hause und dort müssen Sie dann wissen was zu tun ist. Der erste Hilfe Kurs erklärt Ihnen wie Sie in einer Notfallsituation handeln müssen und was Sie tun können bis Hilfe eintrifft. - [Cafe Kinderwagen (27.10.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-kinderwagen-27-10-2026/): Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. Dabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit, in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden, das zu tun, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. - [Yoga für Schwangere (27.10.-17.11.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/yoga-fuer-schwangere-27-10-17-11-2026/): Yoga ist eine uralte indische Methode, die Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen versucht. Sie eignet sich daher in besonderem Maße, um auf die körperlichen, emotionalen und geistigen Veränderungen in der Schwangerschaft einzugehen. Die hormonelle Umstellung stellt hohe Anforderungen an die Energie der werdenden Mutter und beansprucht alle Kräfte sehr stark, so dass es notwendig ist sich auf die "anderen Umstände" einzustellen. - [Yin Yoga für Frauen ( 27.10.-17.11.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/yin-yoga-fuer-frauen-27-10-17-11-2026/): Yin Yoga für Frauen - [Geburtsvorbereitung (28.10.-09.12.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/geburtsvorbereitung-28-10-09-12-2026/): Geburtsvorbereitung mit vier Partner-Abenden. - [Einführung in die B(r)eikost (29.10.2026) Online](https://hebammen-hsk.de/termin/einfuehrung-in-die-breikost-29-10-2026-online/): Alle Eltern stehen irgendwann vor dem Punkt, an dem mit der Beikost begonnen werden kann. Es kommen viele Fragen zum Thema „Beikost einführen“ auf und damit auch eine große Unsicherheit, schließlich hat euer Baby die ersten Monate nur Milch bekommen. In der Regel gibt es bei der „Milch“ keinen großen Spielraum: Muttermilch, Säuglingsmilch oder eine Kombination aus beidem. - [Yoga für Frühaufsteher (30.10.-27.11.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/yoga-fuer-fruehaufsteher-30-10-27-11-2026/): Sanftes Yoga für Frauen am Morgen - [Yoga für Schwangere am Morgen (30.10.-27.11.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/yoga-fuer-schwangere-am-morgen-30-10-27-11-2026/): Yoga ist eine uralte indische Methode, die Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen versucht. Sie eignet sich daher in besonderem Maße, um auf die körperlichen, emotionalen und geistigen Veränderungen in der Schwangerschaft einzugehen. Die hormonelle Umstellung stellt hohe Anforderungen an die Energie der werdenden Mutter und beansprucht alle Kräfte sehr stark, so dass es notwendig ist sich auf die "anderen Umstände" einzustellen. - [Kleine Auszeit für Frauen – Entspannungsabend & Kakaozeremonie (01.11.2026 17.00-19.30Uhr)](https://hebammen-hsk.de/termin/kleine-auszeit-fuer-frauen-entspannungsabend-kakaozeremonie-01-11-2026-17-00-19-30uhr/): Kleine Auszeit  - [Cafe Kinderwagen (03.11.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-kinderwagen-03-11-2026/): Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. Dabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit, in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden, das zu tun, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. - [Cafe Bobbycar (04.11.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-04-11-2026/): Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern mit Kindern zwischen 1.und 2. Geburtstag, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. - [Qigong (07.11.-28.11.2026) 14.30-15.30 Uhr -auch für Männer](https://hebammen-hsk.de/termin/qigong-07-11-28-11-2026-14-30-15-30-uhr-auch-fuer-maenner/): Qigong - [Cafe Kinderwagen (10.11.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-kinderwagen-10-11-2026/): Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. Dabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit, in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden, das zu tun, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. - [Cafe Bobbycar (11.11.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-11-11-2026/): Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern mit Kindern zwischen 1.und 2. Geburtstag, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. - [Cafe Kinderwagen (17.11.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-kinderwagen-17-11-2026/): Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. Dabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit, in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden, das zu tun, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. - [Cafe Bobbycar (18.11.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-18-11-2026/): Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern mit Kindern zwischen 1.und 2. Geburtstag, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. - [weiblich-wild & weise Ein Workshop für Frauen in den Wechseljahren 21.11.2026](https://hebammen-hsk.de/termin/weiblich-wild-weise-ein-workshop-fuer-frauen-in-den-wechseljahren-21-11-2026/): Die Wechseljahre sind kein Defizit. Sie sind eine Schwelle – und du darfst sie mit Wissen, Körpergefühl und ein bisschen Rebellion betreten. - [Cafe Kinderwagen (24.11.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-kinderwagen-24-11-2026/): Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. Dabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit, in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden, das zu tun, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. - [Cafe Bobbycar (25.11.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-25-11-2026/): Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern mit Kindern zwischen 1.und 2. Geburtstag, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. - [Cafe Kinderwagen (01.12.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-kinderwagen-01-12-2026/): Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. Dabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit, in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden, das zu tun, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. - [Cafe Bobbycar (02.12.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-02-12-2026/): Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern mit Kindern zwischen 1.und 2. Geburtstag, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. - [Cafe Kinderwagen (08.12.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-kinderwagen-08-12-2026/): Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. Dabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit, in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden, das zu tun, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. - [Cafe Bobbycar (09.12.2026)](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-09-12-2026/): Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern mit Kindern zwischen 1.und 2. Geburtstag, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. - [Rückbildungsgymnastik (11.01.2027-01.03.2027)](https://hebammen-hsk.de/termin/rueckbildungsgymnastik-11-01-2027-01-03-2027/): Ein Baby zu bekommen verändert nicht nur Dein Leben, sondern auch Deinen Körper und Dein Körpergefühl. - [Rückbildungsgymnastik (11.01.-22.2. 2027)](https://hebammen-hsk.de/termin/rueckbildungsgymnastik-11-01-22-2-2027/): Ein Baby zu bekommen verändert nicht nur Dein Leben, sondern auch Deinen Körper und Dein Körpergefühl. - [Starke Mitte-starker Alltag BeckenbodenPower für Frauen (11.01.-01.03.2027) 19.15-20.15 Uhr](https://hebammen-hsk.de/termin/starke-mitte-starker-alltag-beckenbodenpower-fuer-frauen-11-01-01-03-2027-19-15-20-15-uhr/): Bewusst, stark & entspannt durch alle Lebensphasen - [Cafe Kinderwagen (12.01.2027)](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-kinderwagen-12-01-2027/): Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. Dabei ergibt sich für die Eltern ein genaueres Kennenlernen der kindlichen Entwicklung und Bedürfnisse. Diese Eltern-Kind-Gruppe bietet den Kindern die Möglichkeit, in einer entsprechend vorbereiteten Umgebung ohne angeleitet oder gedrängt zu werden, das zu tun, was sie von sich aus tun möchten und wofür sie aufgrund ihrer Entwicklung bereit sind. - [Cafe Bobbycar (13.01.2027)](https://hebammen-hsk.de/termin/cafe-bobbycar-13-01-2027/): Ein von Achtsamkeit und Respekt getragenes Angebot für Eltern mit Kindern zwischen 1.und 2. Geburtstag, die sich regelmäßig eine Zeit von besonderer Qualität mit ihrem Kind nehmen möchten. - [Zertifizierte Schwangerenfitness mit Beckenbodentraining kombiniert (13.01.-03.03.2027)](https://hebammen-hsk.de/termin/zertifizierte-schwangerenfitness-mit-beckenbodentraining-kombiniert-13-01-03-03-2027/): Außerdem ist die Körperarbeit ein Teilbereich der Geburtsvorbereitung. Frauen, die ihren Körper kennen und ihm vertrauen, können selbstbewusster damit umgehen. Der Beckenboden ist von enormer Wichtigkeit. Steht er vielleicht das 1. Mal bewuss im Fokus, weil du ein Druckgefühl nach unten hast? Vielleicht kannst du den Urin nicht mehr gut halten? In diesem Kurs lernst du deinen Beckenboden kennen und wie du ihn gut kräftigen, aber auch entspannen kannst. In vielen wissenschaftlichen Studien ist belegt, dass Beckenbodentraining in der Schwangerschaft positive Auswirkungen auf die letzte Phase der Geburt hat und ein verringertes Risiko von Inkontinenz in der Schwangerschaft und nach der Geburt - [Geburtsvorbereitung (13.01.-24.02. 2027)](https://hebammen-hsk.de/termin/geburtsvorbereitung-13-01-24-02-2027/): Geburtsvorbereitung mit vier Partner-Abenden. - [Geburtsvorbereitung für Profis (14.01.-04.03.2027)](https://hebammen-hsk.de/termin/geburtsvorbereitung-fuer-profis-14-01-04-03-2027/): Ein Kurs für erfahrene Mütter – bewusst, gestärkt und vorbereitet in die nächste Geburt - [Erste Hilfe für Säuglinge und Kleinkinder (23.01.2027)](https://hebammen-hsk.de/termin/erste-hilfe-fuer-saeuglinge-und-kleinkinder-23-01-2027/): Die meisten Unfälle passieren zu Hause und dort müssen Sie dann wissen was zu tun ist. Der erste Hilfe Kurs erklärt Ihnen wie Sie in einer Notfallsituation handeln müssen und was Sie tun können bis Hilfe eintrifft.